Bạn đang gặp nhiều bất lợi bởi thân hình quá khổ? Bạn muốn giảm cân nhanh chóng? Bạn không có thời gian tập thể dục nhiều giờ mỗi ngày?

Mới đây, những công bố trên tạp chí dinh dưỡng Mỹ đã công nhận tác dụng của trà xanh. Bạn không những có thể giảm cân nhanh với trà xanh, ngăn ngừa các bệnh mãn tính

Nữ minh tinh nổi tiếng Triệu Vy được không ít người ngưỡng mộ, đã chia sẽ bí kíp giảm cân, và giữ gìn vóc dáng thon gọn của mình. Nếu bạn cũng đang tìm cho mình một bí kíp giảm cân hiệu quả, bạn có thể tìm hiểu cách giảm cân mà Triệu Vy đã sử dụng.

Chúng ta đọc nhiều thông tin về giảm cân trong các tài liệu sách vở, internet và những thông tin đó nghe có vẻ rất dễ dàng, nhưng cơ thể của bạn thường không phản ứng theo cách mà bạn mong muốn khi áp dụng thực tế. Khi bạn đang tự hỏi: Tại sao tôi vẫn không giảm cân?, thì bạn nên xem lại cả phong cách sống của bạn chứ không phải chỉ tập trung vào chế độ ăn kiêng của bạn không thôi đâu.

5 chiến lược giảm cân mà chúng tôi chia sẻ với bạn dưới đây, sẽ là người bạn thân thiết trong cuộc hành trình đi tìm vóc dáng thon gọn và quyến rũ của bạn.

Chiếc áo dài cưới là trang phục không thể thiếu với nhiều cô dâu trong ngày trọng đại bởi nó tôn vinh nét đẹp truyền thống, kín đáo của phụ nữ Việt.

Béo phì không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ con người, là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm đe dọa sự sống mà nó còn là nguồn gốc của vô số những rắc rối không thể lường trước được.

Một nghiên cứu mới từ Đại học Úc đã cho thấy, tiêu thụ dầu cá giàu axit béo omega-3 và tập thể dục vừa phải có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả từ dầu cá.

Khi biết mình thừa cân, bạn rất hoang mang, lo lắng và nhiều lúc thấy tuyệt vọng vì kết quả giảm cân không như ý muốn. Nhưng nếu bạn biết được rằng có nhiều người không phải giảm vài cân, vài chục cân mà thậm chí là vài trăm cân, nhưng bằng quyết tâm họ vẫn đạt được thành công như mong muốn.

Tôi bắt đầu tăng cân nhanh chóng vào khoảng lớp 11 – 12. Cân nặng tăng một cách chóng mặt không cưỡng lại được. Còn nhớ lúc đó, tôi ăn không bao giờ biết no. Buổi sáng phải ăn 2 ổ bánh mì, nhưng 9 giờ là không thể đi nỗi