Bí quyết giảm cân hiệu quả
Giúp trẻ thích ăn rau để giảm cân hiệu quả
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Ngoài tác dụng giúp giảm cân hiệu quả thì rau còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Vì vậy, thêm rau vào thực đơn giảm cân của trẻ là một phương pháp giảm cân hoàn toàn hợp lý và khoa học.
Chế độ giảm cân cho người huyết áp thấp
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Người có cơ thể khỏe mạnh bình thường thì có thể áp dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Còn đối với những người có triệu chứng bệnh hay cơ thể không khỏe thì cần có một chế độ giảm cân riêng, phù hợp với thể trạng của mình, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Người bị huyết áp thấp là một trong những trường hợp như vậy.
4 Loại quả chua giúp giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Trái cây có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả, đặc biệt là những loại quả có vị chua. Thêm trái cây vào thực đơn giảm cân không những giúp bạn có thân hình thon gọn mà còn tốt cho sức khỏe, mang lại cho bạn làn da tươi tắn, khỏe mạnh. Dưới đây là 4 loại quả chua có khả năng giảm cân hiệu nghiệm.
Thực đơn giảm cân ít tinh bột
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Tinh bột là một trong những thành phần khiến bạn tăng cân. Nếu cân bằng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu được thân hình thon gọn như ý muốn. Thực đơn giảm cân ít tinh bột là một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn có thể tham khảo và áp dụng ngay cho mình.
Giảm cân lạ miệng với cà tím
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Giảm cân từ những thực phẩm tự nhiên là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn, vì nó vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp giảm cân an toàn. Thực đơn giảm cân cùng với cà tím sẽ mang lại cho bạn cảm giác ngon miệng tuyệt vời. Cùng giamcan24h.com tham khảo nhé!
Das diet giúp giảm cân nhanh
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Giảm cân với chế độ ăn kiêng Das là một thực đơn ăn kiêng mà trong đó tinh bột và đường tuyệt đối được loại bỏ ra khỏi. Nếu muốn bắt đầu với chế độ này bạn cần tìm hiểu kỹ về chúng và chuẩn bị cho một tinh thần sẵn sàng và cố gắng thực hiện đến cùng để đạt được kết quả như mong muốn.
Giảm cân thanh mát với rau đắng
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Rau đắng được người Việt Nam sử dụng phổ biến trong các món ăn như lẩu, nấu canh, các món xào...Vì có vị đắng nên nhiều người không ăn được rau đắng nhưng bạn cũng nên biết đến tác dụng tuyệt vời của nó để cố gắng thưởng thức loại rau này. Ngoài việc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thì rau đắng còn giúp giảm cân an toàn.
Những món ăn vặt thú vị cho người giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Không được ăn vặt trong quá trình giảm cân là một trong những khó khăn mà những người giảm béo gặp phải. Tuy nhiên, không phải khi ăn kiêng là bạn phải loại bỏ hết những món ăn vặt ra khỏi thực đơn, có những món ăn vặt thơm ngon nhưng vẫn mang lại hiệu quả giảm cân tuyệt vời.
4 loại hải sản giảm cân an toàn
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Nếu duy trì thực đơn giảm cân “nghèo nàn” thiếu dinh dưỡng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng thay vào đó là một sức khỏe không tốt có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm. Vì vậy, bạn cần phải có những phương pháp giảm cân khoa học, vừa đảm bảo sức khỏe vừa sở hữu thân hình thon gọn.
Ăn thịt như thế nào để giảm cân?
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Rất nhiều người gặp phải khó khăn trong quá trình giảm cân chỉ vì không được ăn hoặc là ăn ít thịt. Tuy nhiên, không phải chế độ ăn kiêng nào cũng kiêng thịt hoàn toàn, nếu bạn biết cách thì bạn vẫn có thể ăn thịt thoải mái mà không ảnh hưởng tới kết quả giảm cân.
Thựa đơn giảm cân từ bí đỏ
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Bí đỏ là thực phẩm được biết đến với tác dụng bỗ não, tăng cường trí nhớ rất tốt. Ít người biết đến tác dụng giảm cân hiệu quả của bí đỏ. Những món ăn thơm ngon từ bí đỏ là gợi ý tuyệt vời cho bạn để thêm vào thực đơn giảm cân hằng ngày.
Măng cụt có giúp giảm cân không?
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Măng cụt là loại trái cây được nhiều người yêu thích vì mùi thơm và vị chua chua, ngọt ngọt. Không chỉ là một loại trái cây quý, ngon, măng cụt còn là “bài thuốc” giúp chữa trị và ngăn ngừa nhiều loại bệnh, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Các món súp ngon giúp giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Súp là một trong những món ăn được ưu tiên trong các thực đơn giảm cân nhanh. Món ăn này giúp bạn giảm béo an toàn và hiệu quả. Có rất nhiều món súp ngon mà bạn có thể lựa chọn để quá trình giảm cân trở nên thú vị và ngon miệng.
Bí quyết giảm cân với ngô
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Ngô là một trong những thực phẩm dân dã và quen thuộc. Có thể chế biến được rất nhiều món ngon từ ngô. Ngô không chỉ là thực phẩm ăn uống hằng ngày mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.
Chế độ giảm cân cho người bệnh tim
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả