Bí quyết giảm cân hiệu quả
Giúp phụ nữ trung niên luyện tập giảm cân hiệu quả
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Khi bước vào độ tuổi trung niên, cơ thể có nhiều thay đổi theo chiều hướng xấu. Vì vậy, nếu muốn luyện tập giảm cân bạn cần chú ý và xây dựng một chế độ luyện tập phù hợp để tránh những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cũng như quá trình giảm cân của bạn.
Bí quyết giảm cân nhờ công việc nhà
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Đối với những phụ nữ quần quật với việc nhà, thường không có thời gian dành cho việc luyện tập giảm cân. Các chị em không nên quá lo lắng, vì nếu làm việc nhà đúng cách cũng là bí quyết giảm cân hiệu quả. Dưới đây là những lưu ý giúp bạn giảm béo tuyệt vời với công việc nhà.
Cách giảm cân khi ngồi thiền
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Không phải những hoạt động mạnh, tập luyện với cường độ cao mới có thể giảm cân mà những bài tập cần không gian yên tĩnh, không cần vận động cơ thể, chỉ sử dụng đến nhịp thở cũng là cách giảm cân hiệu quả và khỏe mạnh.
Aerobic đúng cách để giảm cân hiệu quả
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Aerobic là một trong những cách giảm cân vui nhộn, vừa giúp bạn giảm béo, vừa có được tinh thần vui tươi và một cơ thể khỏe khoắn. Tuy nhiên, môn thể thao nào cũng vậy, bạn cần có sự tìm hiểu cơ bản về những điều cần biết để có cách giảm cân hiệu quả nhất.
Nhảy dây đúng cách để giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Nếu không có nhiều thời gian để đến phòng tập, nếu thể trạng không tốt luyện tập những môn thể thao vận động mạnh thì bạn có thể lựa chọn bài tập phù hợp, đảm bảo về vấn đề thời gian và thể lực của bạn, như vậy việc giảm cân trở nên đơn giản hơn. Nhảy dây là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.
Thói quen xấu khi luyện tập giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Luyện tập giảm cân đúng cách sẽ giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai và nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn. Nhưng ngược lại, nếu tập luyện không đúng cách sẽ gây ra những tác hại không tốt và kết quả cũng không như bạn mong muốn. Sau đây, là một số thói quen xấu mà bạn nên bỏ khi luyện tập giảm cân.
Những điều cần biết khi luyện tập giảm cân sau sinh
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Sau thời gian dài mang thai và sinh con cơ thể mẹ có rất nhiều thay đổi, đặc biệt là thân hình có phần “phì nhiêu” ra rất nhiều. Hầu hết các mẹ đều lo lắng và nôn nóng muốn giảm cân để lấy lại vóc dáng thọn gọn. Nhưng các mẹ nên chú ý rất nhiều khi luyện tập giảm cân sau sinh.
Nhưng bài tập đơn giản giúp nam giới giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Hiện nay, tình trạng nam giới thừa cân, béo phì cũng đang rất phổ biến. Nếu bạn không ngăn chặn và giảm cân kịp thời thì rất ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Một số bài tập cơ bản dưới đây sẽ giúp nam giới giảm cân hiệu quả.
Bài tập đơn giản giúp giảm cân cho dân văn phòng
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Mọi người thường đổ lỗi cho việc tăng cân là vì ngồi một chỗ, ít vận động, đặc biệt là những người làm việc tại văn phòng. Tuy nhiên, nếu bạn có tinh thần tích cực và thật sự muốn sở hữu một thân hình thon gọn thì bạn có thể giảm cân mọi lúc mọi nơi.
Những lưu ý khi luyện tập giảm cân vào mùa hè
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Luyện tập là hoạt động không thể thiếu để giúp kế hoạch giảm cân thành công hoàn hảo. Tuy nhiên, luyện tập đúng cách và khoa học sẽ giúp bạn vừa có thể giảm cân hiệu quả vừa đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.
Luyện tập giảm cân cho bé 3 tuổi
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Giai đoạn bé 3 tuổi là lứa tuổi chưa nhận thức được nhiều về cân nặng cũng như thân hình, vóc dáng của mình. Bé không quan tâm đến hình thức bên ngoài mà chỉ thích được ăn uống thoải mái. Vì vậy, để giúp bé luyện tập giảm cân hiệu quả là một điều không hề đơn giản.
Những bài luyện tập giảm cân đang được yêu thích
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Có rất nhiều hình thức luyện tập giảm cân để bạn lựa chọn, có thể là trong nhà, ngoài trời...Nhưng nếu bạn lựa chọn cho mình một bộ môn yêu thích thì bạn sẽ có động lực và hứng thú để luyện tập giảm cân hơn. Dưới đây là những môn thể thao trong nhà đang được yêu thích.
Boxing có thể giảm cân?
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Nhiều người nghĩ rằng boxing là môn thể thao chỉ dành cho nam giới nhưng hiện nay bộ môn này cũng được phái đẹp yêu thích và sử dụng nó như một bài luyện tập để giảm cân. Đây là bài tập giúp giảm cân khá thú vị, cùng khám phá nhé!
Những môn thể thao ngoài trời giúp giảm cân thú vị
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Bên cạnh tác dụng đốt cháy calo và giảm cân rất hiệu quả thì những môn thể thao ngoài trời mang lại cho bạn cảm giác thư giãn thú vị. Giúp bạn giải tỏa mọi căng thẳng và lấy lại tinh thần thư thái, thoải mái. Dưới đây là một số môn thể thao ngoài trời giúp giảm cân tuyệt vời.
Giảm cân thú vị với bộ môn trượt patin
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Trượt patin là môn thể thao yêu thích của không ít người. Ngoài việc giúp giải trí, vui chơi thì môn thể thao này còn giúp đốt cháy năng lượng và giảm cân rất hiệu quả. Đây là một phương pháp giảm cân vui nhộn và mang lại kết quả như mong muốn.
Giảm Cân Collagen Slim chứa CA CAO HỮU CƠ giúp đẩy nhanh quá trình đánh tan mỡ
690.000 VNĐ
1.380.000 VNĐ
-50%
Thêm vào giỏ
