Bí quyết giảm cân hiệu quả
Bí quyết giảm cân nhanh cho mọi lứa tuổi
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Mọi lứa tuổi sẽ có cách giảm cân khác nhau, do những thay đổi nội tiết trong cơ thể và cả lối sống khiến chị em nên có những vấn đề về cân nặng và vóc dáng cũng khác nhau. Bí quyết giảm cân cho mọi lứa tuổi dưới đây, sẽ giúp các chị em không còn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nữa.
Bí quyết giảm cân sau tết
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Ngày tết là cơ hội cho trọng lượng của các bạn tăng lên nhanh chóng, sau tết cũng là quá trình giảm cân gay go. Sau đây, sieuthitangcan.org xin gửi tới các bạn bí quyết giảm cân an toàn, hiệu quả sau tết:
Bí quyết giảm cân từ các mẹo vặt
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Để giảm cân hiệu quả không nhất thiết phải thực hiện các biện pháp, kế hoạch để có thể giảm cân. Bên cạnh đó các bạn có thể lấy lại vóc dáng hoàn hảo chỉ với các mẹo vặt sau:
Bí quyết giảm cân từ hạt hướng dương
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Hạt hướng dương là một món ăn phổ biến rất giàu calo và chất béo nhưng lại là một sự lựa chọn tốt cho chế độ ăn kiêng của bạn vì trong hạt hướng dương cung cấp hàm lượng chất xơ cao nên sẽ là bí quyết giảm cân tốt cho bạn.
Bí quyết giảm cân với thịt bò
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Giam can bang thit bo - Thịt bò được biết là thực phẩm cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó nó còn là món ăn tốt giúp tạo cơ hiệu quả. Với người thừa cân việc dùng thịt bò để giảm cân là rất phù hợp. Để giam can hieu qua, các bạn nên kết hợp với chế độ luyện tập để sớm có kết quả nhất.
Cách giảm cân hiệu quả bằng chuối
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Giảm cân bằng chuối nghe thật khó tin nhưng cách giảm cân này đã đem lại tác dụng ngoài sự mong đợi. Chuối là loại trái cây có chứa hàm lượng chất xơ cao nên khi ăn rất dễ lấp đầy chỗ trống trong dạ dày, tăng cảm giác no và giảm lượng thức ăn được nạp vào cơ thể giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả, và không làm mất nhiều thời gian của bạn.
Cách giảm cân sau sinh an toàn cho các bà mẹ
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Tham khảo một số phương thức sau sẽ giúp các chị em giảm cân sau sinh tự nhiên an toàn nhất mà không cần lo ngại tốn thời gian mà hiệu quả giảm cân mang lại thì không nhỏ.
Cùng khám phá 5 bí quyết giảm cân thành công nhất
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Cân nặng “quá khổ” là một trong những vấn đề làm bạn mệt mỏi và chán nản. Bạn đã tìm và thử cho mình rất nhiều phương pháp giảm cân, nhưng những phương pháp đó chẳng mấy thành công và cân nặng của bạn chẳng được cải thiện chút nào.
Giảm cân khỏe đẹp với các loại trà thảo mộc
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Trà được biết đến như một thức uống tốt cho sức khỏe, kéo dài tuổi thọ... Theo một nghiên cứu mới nhất của Tạp chí Dinh Dưỡng lâm sàng Mỹ cho thấy trà còn có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Giảm cân thú vị với các món ăn vặt
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Một trong những “đau khổ” của những chị em giảm cân đó là không được ăn vặt. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng, không phải món ăn vặt nào cũng gây tăng cân. Một số món ăn vặt dưới đây sẽ giúp kế hoạch giảm cân của bạn hiệu quả hơn đấy!
Khám phá bí quyết giảm cân lạ lẫm từ tỏi
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Trước giờ, tỏi được người ta biết đến là một gia vị thông dụng trong gian bếp của gia đình, nhưng ít ai biết rằng, người bạn thân quen của mọi nhà sẽ là trợ thủ đắc lực cho việc giảm cân còn là người bạn tốt cho sức khỏe. Không tốn quá nhiều công sức, tiền bạc và thời gian, chỉ cần kiên trì theo đuổi là bạn đã có cân nặng như ý muốn.
Mẹo giảm cân cho cô nàng công sở
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Do tính chất công việc công sở ngồi nhiều, ít vận động và chế độ ăn uống thất thường nên việc tăng cân trở thành nỗi lo của các cô nàng công sở, nhất là vùng mỡ bụng ngày càng tăng. Với các mẹo nhỏ giảm cân dưới đây, các cô nàng công sở sẽ nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến như ý.
Yoga – Bí quyết giảm cân an toàn dành cho nữ
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Có rất nhiều bài tập dành cho người muốn giảm cân như đi bộ, bơi lội, nhảy dây,.. nhưng Yoga lại là môn thể dục giảm cân lý tưởng được rất nhiều chị em áp dụng, có tác dụng giải tỏa stress hiệu quả, đồng thời có tác dụng loại bỏ các chất béo dư thừa trong cơ thể.
4 Lời Khuyên Cho Giảm Cân An Toàn
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Giảm cân đôi khi có thể là một quá trình khó chịu. Bạn phải quyết tâm và đấu tranh để đạt được trọng lượng cơ thể lý tưởng. Nếu bạn đang ở trong một thung lũng giảm cân, thì đây là một số mẹo giúp bạn đốt cháy chất béo để leo lên được đỉnh núi.
5 bí quyết làm giảm cân ngày tết
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả