Bí quyết giảm cân hiệu quả
Canh mướp với nấm – Món ngon giảm cân ngày hè
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Mùa hè nắng nóng này, bạn có thể chọn mướp hương làm nguyên liệu để nấu canh cùng với một một số thực phẩm khác để thanh nhiệt và giảm cân.
Ăn rau gì để giảm cân nhanh chóng?
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Có rất nhiều loại rau hỗ trợ khá tốt cho việc giảm cân của những người béo mà có thế bạn chưa biết rõ. Vì vậy, rất nhiều người tuy rằng tiếp xúc với thực phẩm, rau củ thường xuyên nhưng vẫn luôn tự đặt ra câu hỏi là ăn rau gì để giảm cân nhanh chóng?
Giảm cân bằng bánh bao nhân rau
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Giảm cân là một quá trình. Quá trình ấy nhanh hay chậm là tùy thuộc vào cách mà bạn thực hiện. Một cách khoa học, hợp lý và thường xuyên thì thân hình thon gọn sẽ ở ngay trong tầm tay của bạn.
Cùng ăn gỏi bưởi để giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Bưởi là trái cây có công dụng giảm cân rất hiệu quả. Dùng bưởi để hạ cân là một trong những phương pháp được lưu truyền từ lâu và rất an toàn. Nếu như muốn có một thân hình thon thả hơn bạn hãy lưu ý đến loại trái cây này nhé.
Hạn chế thực phẩm nào để giảm cân cho tốt?
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Cơ thể mập quá cỡ sẽ là nguyên nhân gây nhiều bệnh tật nguy hiểm cho bạn. Nếu muốn mình luôn có một cuộc sống thoải mái, một sức khỏe vững chãi thì phải giảm cân để có một cơ thể cân đối. Và hiện nay, giảm cân đang là mục đích của khá nhiều người.
5 loại trái cây giúp giảm cân và tốt cho đường huyết
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Quá mập sẽ khiến cho lượng đường trong máu trở nên cao hơn. Khi lượng đường trong máu cao sẽ là nguyên nhân gây ra các bệnh như tiểu đường, các bệnh về tim mạch, thần kinh… Nếu như không khống chế được lượng đường tăng cao này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tính mạng của bạn.
Ăn cam có giảm cân không?
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Các loại trái cây trong tự nhiên không những giúp bạn bồi bổ cơ thể, tăng cường dưỡng chất mà còn là nguyên liệu để bạn giảm cân an toàn. Một trong số đó cần phải kể đến trái cam tươi.
4 mẹo giảm cân hiệu quả nhờ ăn sáng
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Ăn sáng là một trong những cách giảm cân hiệu quả nhất. Bạn đã từng nghe! Ăn vào buổi sáng giúp kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp bạn đốt cháy được nhiều lượng calo hơn trong ngày.
4 thói quen nhỏ giúp giảm cân hiệu quả
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Hiện nay, béo phì đang dần trở thành một căn bệnh khá phổ biến ở nước ta và nhiều nơi trên thế giới, đi kèm với việc sồ sề về ngoại hình thì béo phì còn dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm như huyết áp, tiểu đường... Vậy làm cách nào để giảm cân
5 lời khuyên giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Có rất nhiều sự lựa chọn khác nhau để giúp bạn giảm cân! Và liệu sự lựa chọn của bạn có thật sự hiệu quả hay không? Bí quyết giảm cân tự nhiên dưới đây sẽ là mách nước giúp bạn có lựa chọn tốt nhất có thể.
8 mẹo giảm cân mà không cần ép cân “khổ sở”
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Muốn giảm cân thành công bạn phải đối mặt với một chế độ ăn kiêng và một chế độ tập luyện khắc nghiệt. Giờ đây bạn không còn phải lo lắng về điều đó, với 8 mẹo nhỏ mà chúng tôi giới thiệu cho bạn dưới đây, sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần phải ép cân “khổ sở”.
Bí quyết giảm cân bằng sữa chua với 5 bước
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Giảm cân bằng sữa chua – có thể nói là một trong các cách giảm cân đơn giản, dễ dàng và hiệu quả nhất. Sữa chua lên men chứa các vi chất giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng nhất đồng thời nó còn cung cấp cho cơ thể cách khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Ăn sữa chua thường xuyên sẽ giúp da thêm hồng hào và căng mịn.
Bí quyết giảm cân cho người bận rộn
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Nếu bạn thuộc tip người bận rộn và bạn không thể dành nhiều thời gian để tìm cho mình một phương pháp giảm cân hiệu quả. Mách nước cho bạn bí quyết giảm cân đơn giản dưới đây, hy vọng dù bạn có bận rộn tới đâu, bạn vẫn không lo lắng về cân nặng của mình nữa.
Bí quyết giảm cân cho phụ nữ tuổi trung niên
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Bi quyet giam can cho phu nu tuoi man kinh - Phụ nữ tuổi mãn kinh rất dễ tăng cân và tâm trạng, cảm xúc không được tốt do sự thay đổi trong cơ thể chuyển từ gia đoạn trung niên sang tuổi già. Đối với người phụ nữ, trong đời có 2 giai đoạn cơ thể chuyển đổi lớn nhất là giai đoạn dậy thì và mãn kinh. Vì vậy, việc giảm cân trong 2 giai đoạn này cũng không thể xem thường:
Bí quyết giảm cân hiệu quả của Ốc Thanh vân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả