Cà chua có gì đặc biệt với người thừa cân và giảm cân bằng cà chua nên thực hiện như thế nào?. Cà chua là loại quả rất thông dụng và bạn có thể dùng cà chua như một loại trái cây và bổ sung trong thực đơn mỗi ngày. Ngoài ra, nó cũng là loại quả ngon ngọt và là loại trái cây giải khát khá lý tưởng cho những mùa hè nóng bức.

Dưa chuột là một trong những thực phẩm có chứa ít calo nhưng lại bao gồm rất nhiều chất xơ. Dưa chuột được đánh giá là thực phẩm giảm cân hoàn hảo nhất

"Giảm cân bằng ly tách" nghe có vẻ rất hoang đường nhưng thực chất đây lại là bí quyết giảm cân của một số chị em dân văn phòng.

Lee Young Ae là nữ diễn viên Hàn Quốc, cô nhận được rất nhiều sự chú ý và lòng yêu mến của đông đảo khán giả tại các nước Châu Á. “Lee không chỉ diễn hay mà còn đẹp nữa” - lời nhận xét của một vị khán giả.

Low-carb là một phương pháp ăn kiêng dựa trên nguyên lý loại bỏ hoàn toàn nguồn năng lượng từ carbohydrate (có trong các thực phẩm nhiều tinh bột), thay vào đó là ăn các thực phẩm cung cấp năng lượng từ chất đạm và chất béo.

Jim Karas hiện đang là thầy giáo dạy thể dục tại Đại học Wharton School of Business. Ông đã từng có mong muốn giảm cân cho chính bản thân và đã thành công.

Bi Quyet Giam Can Cap Toc - Mùa hè oi bức, còn gì tuyệt vời hơn là được diện những bộ Bikini nóng bỏng, nhảy xuống hồ vơi nước trong xanh, mát lạnh... Bơi lội cũng là một bài tập giảm cân tốt nhất bởi vì bơi là hoạt động khiến toàn bộ cơ thể bạn phải vận động, vậy bí quyết nào để giảm cân cấp tốc cho hè này ?

Cân nặng tăng quá mức cũng có thể dẫn đến các bệnh về tim, cao huyết áp, đau khớp... Bên cạnh đó, nó còn lấy đi vóc dáng thon đẹp hấp dẫn của bạn. Vì vậy, việc giảm cân không chỉ để tăng cường sức khỏe, cân bằng trọng lượng mà còn giúp phái yếu tự tin diện những bộ đồ ưa thích.

Với bí quyết giảm cân hiệu quả của mình, Christina Aguilera đã xuất hiện gợi cảm trước công chúng trong mùa giải The Voice mới. Hãy cùng tìm hiểu chế độ tập luyện và chế độ ăn kiêng đốt cháy mỡ của ngôi sao nhạc POP nhé !

Giam Can Sau Sinh trước hết bạn đừng vì mặc cảm "cân nặng" mà quyết định thôi cho con bú từ sớm. Nên nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất là 1 năm. Chính việc nuôi con bằng sữa mẹ cũng là cách để "giải phóng" bớt năng lượng thừa trong cơ thể.