Để thay đổi khẩu vị cho bữa ăn, bạn có thể bổ sung vào thực đơn giảm cân hai món chay vừa lạ miệng lại hấp dẫn.

Rau lang là một trong những thực phẩm giàu chất xơ tốt cho mọi sự lựa chọn đặc biệt là với những ai đang có nhu cầu giảm cân an toàn bằng thực phẩm.

Thực đơn giảm cân của bạn ngày càng nghèo nàn. Đừng lo, hãy bổ sung món ăn mới hấp dẫn, độc đáo từ lá giang – cá kèo kho lá giang.

Đu đủ được biết đến là loại trái cây giàu vitamin A và vitamin C nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và hồng hào. Vì thế, chị em thường ăn đu đủ để làm đẹp da mà còn quên đi công dụng hỗ trợ giảm cân của nó.

Khoai tây là thực phẩm chế biến nhiều món ăn ngon, hấp dẫn. Nó còn là nguyên liệu làm đẹp của chị em phụ nữ. Ăn khoai tây còn có thể giảm cân nữa đấy nhé.

Sữa chua là món ăn khoái khẩu của nhiều chị em. Và đây cũng chính là nguyên liệu giúp chị em đẹp hơn, tự tin hơn nhờ da đẹp dáng xinh đấy nhé.

Thực đơn giảm cân của bạn sẽ phong phú hơn với món thịt bò xào bông cải, nha đam, món ăn độc đáo, lạ miệng.

Khẩu phần ăn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và cân nặng của bạn. Lựa chọn khẩu phần ăn khoa học bạn vừa có thể giữ gìn sức khỏe vừa có thể giảm cân an toàn.

Dưa leo là một trong số những thực phẩm hàng đầu được chị em dùng để dưỡng da làm đẹp. Không những thế, dưa leo còn là nguyên liệu hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Rau quả là nguồn thực phẩm phong phú vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Trong quá trình ăn kiêng, rau quả đóng vai trò quan trọng vì thế cách chế biến rau quả đúng cách không chỉ đảm bảo dinh dưỡng mà còn hỗ trợ giảm béo.