Cháu năm nay 18 tuổi cao 1m6 nặng 63 kí, Cháu phải làm gì để giảm cân hiệu quả còn 55 kí? Cháu đang học lớp 12 nên không có thời gian cho việc tập luyện ? - Hoàng Hải yến

Nhiều bạn mắc bệnh béo phì, thừa cân nhưng cứ hễ đến nhắc tới giảm cân thì lại có cái tật là “để mai tính”.

Với tiết trời giá lạnh mỗi khi mùa đông về của Miền Bắc lại khiến cho nhiều người không thoát khỏi sự cám dỗ của chăn và đệm để bước xuống giường.

Đúng vậy. Thực tế đã chứng minh cho điều này. Bạn giảm cân quá nhanh chỉ tạo điều kiện cho tăng cân trở lại ngay lập tức sau khi không áp dụng chế độ ăn kiêng nữa mà thôi.

Đây là phương pháp điều trị bằng sinh hoạt hàng ngày yêu cầu người bị béo phì khỏe mạnh, trường thọ trong cuộc sống hàng ngày, tìm ra chân đế sức khỏe trong cuộc sống, đạt mục đích phòng bệnh chữa bệnh giảm béo qua phương pháp tự nhiên.

Em được biết có viên giảm cân trái nho Superior Fat Burner. Xin cho biết em có nên dùng thuốc giảm cân này không và tác dụng phụ của nó thế nào? Em tha thiết muốn được giảm béo. (Phạm Thị Cúc, 25 tuổi, Tân Bình, Tp.Hồ Chí Minh).

Em cao 1m7, nặng tầm 65kg, nhìn rất đô. Nghe theo lời khuyên của bạn bè, em đã từng chạy bộ, ăn rau rất nhiều, nhảy dây…và làm theo các phương pháp tự nhiên nhưng chỉ giảm được một tý sau đó lại như thường.

Có rất nhiều biện pháp để giảm cân hiệu quả, tuy nhiên, một lời khuyên chung cho những người đang lập kế hoạch giảm cân là tránh xa thực phẩm giàu calo.

Món ngon giảm cân ngày cuối tuần sẽ tiếp thêm không khí ấm áp và làm đa dạng thực đơn của gia đình bạn. Mỗi ngày một món ăn ngon nhưng vẫn đảm bảo hàm lượng chất béo, đường, tinh bột thấp sẽ giúp bạn nhẹ đi nhanh chóng.

Theo thông tin mới nhất, một người phụ nữ ở Bang Lowa đã nuốt trứng giun vào bụng với mong muốn giảm cân.