Để giữ được thân hình cân đối, chỉ số 3 vòng lý tưởng, ngoài việc phải luyện tập thể dục, chế độ ăn uống đúng cách cũng là yếu tố vô cùng quan trọng quyết định rất lớn đến cân nặng của bạn.

Ngày nay, bệnh đái tháo đường đã không còn xa lạ với tất cả mọi người.Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới và Hiệp hội Đái tháo đường thế giới, năm 1995 có 135 triệu người mắc bệnh đái tháo đường, chiếm 4% dân số toàn cầu. 5 năm sau có 157 triệu người mắc, chiếm 4,8% dân số toàn cầu....

(Giamcan24h.com) Để có một thực đơn dinh dưỡng hợp lý và giảm cân cho những người tiểu đường thật sự không dễ dàng.

Đối với các bạn gái thì làm đẹp là một trong những nhu cầu tất yếu. Mong muốn sở hữu một thân hình thon thả, mảnh mai, với một làn da hoàn hảo, đó là mơ ước của các bạn gái ngày nay. Phần lớn các bạn gái hay có thói quen uống nước ép trái cây mỗi ngày, nhưng rất ít ai biết được công dụng tuyệt vời từ chúng cả

Để tăng thêm phần hấp dẫn, thú vị cho thực đơn giảm cân bạn có thể bổ sung những món ngon với táo mỗi ngày. Cùng tìm hiểu và

Siêu mẫu luôn là ứng cử viên sáng giá đối với các bí mật giảm cân. Bên cạnh các siêu mẫu đều có chuyên gia dinh dưỡng luôn tư vấn các phương pháp giảm cân tốt nhất cho họ:

Giảm cân không phải là việc làm chỉ diễn ra trong một thời khắc mà nó là cả một quá trình duy trì những thói quen lành mạnh hàng ngày. Dưới đây là 8 thói quen hàng ngày bạn nên duy trì để giảm cân hiệu quả.

Bạn có thể tính ra tổng số năng lượng (calori) hàng ngày của mình bằng cách viết ra mọi thứ bạn đã ăn và tra các tài liệu về năng lượng. Theo một nghiên cứu gần đây của Viện Nghiên Cứu Nông Nghiệp ở Beltville, Maryland– khi bạn thêm chất xơ vào bữa ăn của mình thì lượng calori tính theo cách trên dường như mất đi.

Trái Đu Đủ rất phổ biến, bao phủ khắp mọi miền của đất nước Việt Nam. Tôi chắc chắn rằng không có một ai lạ lẫm với trái cây mang tên “Đu Đủ” cả

Dưới đây sieuthitangcan.org giới thiệu tới độc giả những phương pháp giảm cân - giảm béo bụng hiệu quả phù hợp cho nam giới