Một chất béo tìm thấy trong dầu ô liu, các loại hạt và đặc biệt là quả bơ chính là “vũ khí” giúp giảm cân dễ dàng một cách tự nhiên.

Cuộc sống có nhiều điều tưởng chừng như bạn sẽ không bao giờ làm được và đó mãi chỉ là một giấc mơ. Thế nhưng cuộc sống lại cho tôi điều may mắn đó, tôi đã biến giấc mơ của mình thành hiện thực, một giấc mơ trở thành hotgirl... (Quỳnh Nga – Vũng Tàu)

Ngắm nghía thân hình trong gương, xoay qua xoay lại và than thở là việc mà ngày nào chị Hoài Thu cũng làm. Cho dù đồng nghiệp và chồng khen chị có thân hình tròn trịa, đáng yêu nhưng chị vẫn một mực khăng khăng "dạo này mình quá béo".

Giam Can Thanh Cong - Nhân vật đáng khâm phục của chúng ta trong câu chuyện thành công ngày hôm nay chính là là Taneisha Mark, 40 tuổi, đến từ nước Mỹ.

Em là người rất thường xuyên ghé qua giamcan24h.com để cập nhật những thông tin về thực đơn giảm cân, các chế độ tập luyện cũng như chia sẻ cảm xúc cùng những người đang trên hành trình giảm cân và đọc những dòng tâm sự từ những người đã giảm cân thành công.

Tôi là một phụ nữ 27 tuổi từ Melbourne. Tôi vừa đọc cuốn sách French Women Don't Get Fat bởi Mirielle Guiliano. Đây là cuốn sách tốt nhất về thực phẩm / chế độ ăn uống mà tôi đã từng đọc

Con trai tôi năm nay 15 tuổi, cao 1m65 nặng 86 kg. Nhìn con trai đang đà tăng cân mà tôi lại liên tưởng tới Ricky Naputi - người đàn ông béo nhất thế giới khiến tôi rất lo lắng.

Hạnh phúc đâu chỉ đơn giản là những lời nói ngọt ngào trên đầu môi, hạnh phúc thật sự chính là mình đã làm được gì cho ai đó và được ai đó công nhận. Hạnh phúc của tôi thật đơn giản- tôi đã âm thầm giúp vợ mình giảm đến 9 ký, giúp cô ấy có một thân hình thon gọn. Nhìn vợ tôi sung sướng ra mặt, tôi cũng không giấu nổi niềm hạnh phúc này – Tâm sự của anh Quân (32 tuổi) đến từ Dĩ An- Bình Dương.

Gina Bardin 38 tuổi sống tại California. Cô có chiều cao 5'10'' với cân nặng 251 pounds, sau 11 tháng cô đã giảm được 76 pounds và hiện tại chỉ còn 175 pounds (1 pound = 0,454 kg).

Chào anh chị em độc giả, em viết bài này không vì quảng cáo hay tự sướng mà e muốn chia sẻ phương pháp giảm cân rút riêng cho mình sau khi tham khảo rất kỹ từ các anh chị trên diễn đàn, em đã làm được và em muốn chia sẻ 1 chút tinh thần để anh chị em cùng xây dựng diễn đàn Eva thêm vững mạn.