Lẩu cua rào Huế là một món ăn vừa cung cấp nhiều dinh dưỡng lại thích hợp cho người đang giảm cân. Thời tiết se se lạnh mà được ngồi bên nồi lẩu thơm ngon, nóng hổi thì còn gì bằng. Cùng thực hiện món ăn này nhé!

Cà chua là thực phẩm được nhiều chị em ưa chuộng bởi công dụng làm đẹp và sức khỏe mà nó mang lại. Nhiều người đã áp dụng phương pháp giảm cân bằng cà chua và kết quả thật bất ngờ.

Những vết tàn nhang sẽ xuất hiện khi mà các hắc tố sinh ra nhiều. Lý do là vì môi trường bụi bẩn, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời…

Chè chuối nước cốt dừa ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo sẽ là món ăn chơi lý tưởng cho gia đình, bạn bè của bạn. Cách nấu chè cũng vô cùng đơn giản. Món ăn chơi này rất thích hợp cho người muốn tăng cân.

Bạn đang sở hữu vòng eo tròn trịa và bạn cảm thấy thiếu tự tin khi diện những trang phục bó sát. Nếu bạn muốn giảm cân ngay trong mùa hè này, hãy tham khảo thực đơn giảm cân nhanh với nước giải khát.

Đau khớp là một trong những vấn đề thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, trong xã hội ngày nay thì bệnh về khớp ngày càng trẻ hóa độ tuổi và đa dạng về đối tượng. Vì vậy, chúng ta cần trang bị cho mình những kiến thức về khớp để phòng ngừa và hạn chế các bệnh liên quan tới khớp.

Dù đã qua giai đoạn dậy thì nhưng nếu bạn biết cách bổ sung dinh dưỡng cũng như rèn luyện thể dục thể thao thông qua những bài tập hỗ trợ cải thiện chiều cao thì cơ hội sở hữu chiều cao lý tưởng trong tương lai vẫn vô cùng rộng mở.

Giảm cân bằng thực phẩm là phương pháp được nhiều người ưa chuộng, bởi tiết kiệm chi phí và hiệu quả giảm cân. Giảm cân bằng chanh là một trong những cách mà nhiều chị em đã áp dụng và mang lại kết quả bất ngờ.

Đậu phụ chứa nhiều protein, chất xơ thích hợp cho người giảm cân nhanh. Ăn đậu phụ giúp no lâu, kiềm hãm ăn nhiều và ăn vặt hàng ngày cho người béo. Đậu phụ còn là một chất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp dạ dày làm việc tốt, tiêu thụ hết lượng thức ăn không để phát sinh tế bào mỡ.

Mỗi ngày 30 phút thực hiện phương pháp giảm mỡ bụng dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng đánh tan được mỡ thừa mà không gặp phải bất cứ sự đau đớn, mệt mỏi nào!