Mặc dù đã sở hữu thân hình thon gọn, nhưng đứng trước yêu cầu của bộ phim mới, “Người phụ nữ đẹp nhất đất nước Hàn Quốc” vẫn phải thực hiện các phương pháp giảm cân để loại bỏ đi 6 kg mỡ thừa. Và cô đã thực hiện được điều này chỉ trong vòng một tháng. Tất cả bí quyết giảm cân của Kim Tea Hee đều nằm ở ly nước ép bưởi.

Vòng 2 “quá khổ” khiến bạn phải chật vật với những bộ đồ bó sát yêu thích của mình. Không những thế, vòng eo không thon gọn khiến bạn ngại ngần khi khoác lên mình bộ bikini khi đi biển. Vậy tại sao không đến với những cách đánh tan nhanh mỡ bụng dưới đây.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng đối với sức khỏe. Ngoài nhiệm vụ cung cấp năng lượng cho cơ thể, bữa ăn này còn có tác dụng giúp người béo giảm cân nhanh chóng.

Thịt bò là nguồn thực phẩm không thể thiếu được trong thực đơn tăng cân của những người gầy. Ngoài việc cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, thịt bò còn kich thích sự hình thành và phát triển cơ bắp, giúp người gầy không chỉ cải thiện cân nặng mà còn nhanh chóng có được vóc dáng lý tưởng, săn chắc.

Tắm trắng tại nhà đang trở thành xu hướng làm đẹp của rất nhiều bạn gái. Tắm trắng tại nhà vừa tiện lợi lại có chi phí rẻ nên được rất nhiều người yêu thích. Chỉ cần gõ từ “tắm trắng tại nhà” là bạn sẽ có được vô số địa chỉ bán sản phẩm này. Tuy nhiên, công cuộc “đổi màu cho làn da” sẽ gặp rất nhiều rủi ro.

Chán ăn là tâm lý chung của không ít người gầy. Và đây cũng là lý do khiến họ không thể cải thiện được cân nặng của mình. Vậy là sao để giúp người gầy ăn ngon miệng và tăng cân nhanh hơn. Tham khảo ngay những thông tin sau đây để có được những bữa ăn ngon miệng.

Mốt trang điểm tự nhiên kiểu Hàn khiến các cô nàng nhà ta mê mẩn. Tạm biệt lớp phấn dày cộm, trắng toát, giả tạo các cô nàng tự tin khoe khuôn mặt xinh tươi, đáng yêu bằng những nét trang điểm đơn giản. Các bạn có thể trang điểm hằng ngày khi đi học, đi làm, đi chơi.

Cá hồi, sữa, rau xanh và trái bơ đều là những loại thực phẩm cực tốt cho trí não của bạn. Bổ sung chúng vào thực đơn ăn uống của mình mỗi ngày, bạn sẽ có được sức khỏe tốt và trí nhớ được tăng cường.

Dứa là một trong những loại trái cây “thân thiện” với nhan sắc và sức khỏe của mọi người. Ngoài tác dụng giảm cân, giữ dáng, dứa còn được biết đến với công dụng làm đẹp da. Vậy bạn đã biết cách làm đẹp da từ dứa chưa?

Có rất nhiều môn thể thao giúp người béo giảm cân nhanh như bơi, chạy bộ, đạp xe, tập thể dục nhịp điệu… Không khó tập và không tốn nhiều thời gian, những bài tập giảm cân này sẽ giúp cơ thể thon gọn và săn chắc trong thời gian ngắn.