Trong quá trình giảm cân, bạn cần thiết phải nắm vững được những cách giảm cân khoa học. Để có thể mau chóng hạ cân, chế độ ăn uống, tập luyện và sinh hoạt là vô cùng quan trọng.

Viêm họng là bệnh mà chúng ta vẫn hay mắc phải đặc biệt là khi chuyển mùa. Bệnh gây ra những khó chịu và đôi khi khiến bạn ăn uống không ngon. Những bài thuốc dân gian dưới đây có thể giúp bạn loại bỏ căn bệnh đáng ghét này.

Nếu bạn muốn giảm những ngấn mỡ bụng xấu xí án ngự ở vòng hai của mình, hãy thử với đá lạnh! Cách làm cực kỳ đơn giản mà hiệu quả thì cao bất ngờ. Điều quan trọng để cách này đạt được kết quả cao chính là bạn phải chịu được… lạnh!

Quả dứa có vị ngọt ngọt chua chua dễ ăn vừa làm thức uống giải khát ngày hè vừa có thể giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả.

Người ta vẫn thường nói đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, bởi nó thu hút ánh nhìn và suy nghĩ của người khác. Nhưng chẳng may, mắt của bạn bị thâm quầng hay bọng mắt thì phải làm sao?

Đôi chân ngắn của bạn có thể sẽ trở nên “dài miên man” trong mắt người đối diện nếu bạn diện kiểu quần skinny hoặc quần cạp cao.

Rau muống là thực phẩm xanh được dùng để chế biến nhiều món ăn trong gia đình với nhiều cách chế biến khác nhau từ luộc, xào cho đến nấu canh hay ăn sống. Rau muống giàu giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Nỗi ám ảnh khiến nhiều chị em không dám diện quần ngắn, váy dễ thương khoe đôi chân thon dài hoặc bikini quyến rũ có lẽ chính là… lông chân. Tất nhiên chả có cô nàng nào tự tin phô bày điểm yếu của mình cả. Vậy phải làm sao để giải quyết vấn đề tế nhị này?

Những người béo phì, thừa cân cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và lựa chọn thức ăn phù hợp. Theo đó, khẩu phần ăn của họ hãy bổ sung cá thay vì ăn quá nhiều thịt.

Giảm cân sau sinh là điều mà các mẹ luôn luôn muốn thực hiện để lấy lại vóc dáng chuẩn. Tuy nhiên, để tiêu hao được lượng mỡ thừa sau sinh là cả một quá trình gian nan, đòi hỏi người mẹ phải thật sự hồi phục và đảm bảo sức khỏe.