Nhiều chị em sở hữu thân hình quá khổ không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thiếu tự tin khi diện trang phục. Vì thế, giảm cân là điều nên thực hiện để chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

Do bụi bẩn, môi trường, cách chăm sóc da mà bạn có thể bị mụn mọc trên da. Thật khó chịu vì những vết mụn này, nhất là khi chúng sưng, tấy đỏ lên. Hãy tìm cách trị mụn để dẹp tan nỗi lo này nhé.

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định đến cân nặng của bạn. Nếu muốn tăng cân, hãy thêm vào thực đơn hàng ngày những món ăn giàu dinh dưỡng với hương vị thơm ngon.

Nếu bạn không sở hữu chiều cao lý tưởng thì đừng buồn nhé! Hãy lựa chọn cho mình một kiểu tóc thích hợp để ăn gian chiều cao cải thiện vóc dáng.

Không cần đến những mỹ phẩm cao cấp cũng như sự “đụng chạm” của dao kéo, chị em cũng có thể giữ được làn da trẻ trung, thanh xuân của mình nhờ vào những thực phẩm ngày thường.

Thưởng thức một bát canh bầu nấu hến thơm phưng phức cho một buổi trưa hè thật sự là điều thú vị. Tuyệt vời hơn, món canh này không chỉ thanh nhiệt, giải độc, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà còn có tác dụng cực hiệu quả với người mập phì muốn giảm cân.

Trong sinh hoạt hàng ngày, có những hành động đã trở thành thói quen của bạn, rất khó để có thể chấm dứt. Thế nhưng, nếu như chính vì những thói quen này mà làm bạn thêm tăng cân nhanh thì hãy cố gắng loại bỏ nhé.

Phụ nữ khi mang thai ngoài việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lí thì việc chọn lựa thực phẩm tốt cho sức khỏe cũng hết sức quan trọng đặc biệt là vào mùa hè này.

Đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ là ba loại thực phẩm quen thuộc, được dùng để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn và bổ dưỡng. Cả ba nguyên liệu này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp làn da của bạn trắng sáng và mịn màng hơn từ bên trong ra bên ngoài đấy nhé.

Bằng chính những thực phẩm quen thuộc đã giúp bạn loại bỏ được sự tự ti về một thân hình nhiều mỡ. Lên thực đơn giảm cân với những thực phẩm như vậy sẽ giúp bạn ăn mà không lo tăng cân.