Rất nhiều người ngạc nhiên rằng, tại sao khi cân vào buổi tối, cân nặng lại khác hẳn so với buổi sáng khi vừa thức dậy? Tại sao vào buổi sáng, cơ thể lại có cảm giác nhẹ nhàng hơn và số kg cũng giảm đáng kể so với các lần cân trong những thời điểm khác?

Do cơ địa cũng như sinh hoạt, nhiều chàng trai đã không có được thân hình vạm vỡ, cơ bắp cuồn cuộn mà thay vào đó là sự gầy gò, ốm yếu. Sẽ thật thiếu hấp dẫn nếu như bạn đang trong tình trạng này. Tăng cân tưởng chừng như là không thể. Bạn đã “vật lộn” với bao nhiêu kế hoạch nhưng vẫn không thành công, cân nặng vẫn cứ “bình chân như vại”. Lý do có thể nằm đâu đó xung quanh mà bạn chưa phát hiện ra được.

Nghệ vừa là thực phẩm chế biến món ăn, tạo màu cho món ăn vừa là nguyên liệu chữa được một số bệnh, vừa có thể giảm cân hiệu quả và an toàn.

Dùng một chiếc túi vải bọc hỗn hợp muối gừng vừa rang ở nhiệt độ thích hợp rồi chườm lên bụng, kết hợp với mát-xa nhẹ nhàng. Đây là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng, được nhiều người áp dụng.

Nội tạng động vật bao gồm: gan, tim, huyết, thận, dạ dày…rất giàu dinh dưỡng nhưng lại dễ bị nhiễm bẩn vì thế không nên ăn nhiều để bảo vệ sức khỏe.

Giảm cân sau sinh là một điều mà khá nhiều chị em thực hiện. Cân nặng tăng nhiều hoặc tăng vùn vụt khó kiểm soát khi mang bầu khiến chị em cảm thấy ngại ngùng. Sinh em bé xong, không có nhiều người dễ dàng trở về cân nặng cân đối như ban đầu.

Trong một số món ăn, sả được dùng làm nguyên liệu tăng hương vị không thể thiếu. Bên cạnh đó, cây sả còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho trí não và sức khỏe, bí đỏ còn là nguyên liệu làm đẹp bất ngờ.

Nước dừa, sinh tố trái cây nguyên chất hay trà xanh là những loại đồ uống tuyệt vời bạn nên đưa vào thực đơn giảm cân của mình. Chúng vừa giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng lại vừa làm đẹp da.

Chuyện “chăn gối” của những cặp vợ chồng không chỉ thể hiện tình cảm gắn kết với nhau, có lợi cho sức khỏe mà còn có thể giúp giảm cân.