Bí quyết giảm cân hiệu quả
Củ cải trắng và công dụng giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Tác dụng giảm cân của củ cải trắng mang lại cho người thừa cân những niềm vui trông thấy. Loại củ này không chỉ là một “nhân sâm” chữa bách bệnh mà còn giúp giảm cân an toàn mà hiệu quả.
Phở xào thịt bò giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Nhiều người nghe sẽ nghĩ rằng làm sao có thể giảm cân với món ăn này được nhưng thực sự đây là một khẩu phần giúp giảm cân cho bạn. Hãy thực hiện phở xào thịt bò và đưa vào thuc don giam can của mình để nhanh chóng xuống kí nhé.
3 món canh bí đao giúp giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Bí đao hay còn gọi là bí xanh là một trong những loại thực phẩm mang đến hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Nếu đang muốn giảm cân và ngán ngẩm với những món ăn giảm cân đầy khắc nghiệt thì bây giờ bạn hãy làm phong phú thuc don giam can của mình với những món canh từ bí đao này.
Giảm cân với lẩu cá thác lác mướp đắng
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Thuc don giam can với mướp đắng sẽ giúp những người thừa cân cải thiện được cân nặng của mình một cách an toàn và hiệu quả. Mướp đắng hay còn gọi khổ qua là loại quả có vị đắng nhưng mát, rất tốt cho sức khỏe và cũng là loại trái cây chữa được nhiều bệnh.
Bông thiên lý xào thịt bò giảm cân tốt
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Bông thiên lý xào thịt bò là một trong những bí quyết giảm cân nhanh nhất dành cho những ai đang thừa cân. Sự kết hợp giữa loại rau và loại thịt bổ dưỡng này mang đến cho bạn một món ăn thơm ngon, đầy đủ dưỡng chất mà lại có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Giảm cân bằng cháo yến mạch măng cụt
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Sử dụng những trái cây có trong tự nhiên để giảm cân là điều mà rất nhiều người biết đến. Các loại trái cây có khả năng giúp giảm cân như chuối, bưởi, dưa hấu... tất cả đều mang đến một hiệu quả xuống kí bất ngờ. Bên cạnh đó, cũng còn một trái cây có tác dụng tiêu hao mỡ thừa nữa mà có thể ít người biết đến đó là trái mặng cụt.
Giảm cân với salad bắp cải tím
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Một thực phẩm màu tím bên cạnh nho tím, cà tím này sẽ giúp cho các chị em nhanh chóng giảm cân. Bắp cải tím thực sự là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng mà công dụng giảm cân lại hiệu quả cho những ai đang thừa cân.
Ngon miệng với canh chua rau mầm giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Hãy bổ sung vào thuc don giam can của bạn những món ăn được chế biến từ rau mầm đầy bổ dưỡng để nhanh chóng “đánh tan” những thớ thịt thừa kia.
2 món giảm cân từ đậu bắp
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Thuc don giam can bằng đậu bắp sẽ mang lại cho bạn những hiệu quả không ngờ. Đậu bắp dễ ăn, giàu dinh dưỡng, nhiều chất xơ, không có Cholesterol nên có tác dụng giảm cân hiệu quả, cùng với đó giúp cơ thể lọc hết các độc tố, bổ dưỡng cho xương khớp, làm đẹp da.
Chè và súp ngô ngon miệng cho giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Quả ngô (bắp) thường xuyên xuất hiện trong ăn uống của người Việt. Đây là một loại quả dễ ăn, lại ngon nhưng không phải ai cũng biết hết được những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Ngoài những tác dụng như tốt cho mắt, tốt cho tim, da, não, tăng cường hệ tiêu hóa, chống ung thư thì ngô còn rất thích hợp cho những ai muốn giảm cân nữa. Chính vì vậy, bạn hãy nhanh chóng đưa các món ăn được chế biến từ ngô vào thuc don giam can của mình ngay đi nhé.
Thực đơn giảm cân từ đậu hũ
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Chỉ với những công thức chế biến đơn giản từ đậu hũ, bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà thật an toàn. Một khám phá mới cho rất nhiều người, đậu hũ là thực phẩm hoàn toàn có công dụng giảm cân hiệu quả đấy. Bổ sung ngay vào thuc don giam can của bạn những món ăn từ đậu hũ nhé.
Canh mướp đắng cá viên ngon miệng giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Mướp đắng hay nhiều người gọi là khổ qua chính là một món ăn giúp giảm cân hiệu quả mà lại vô cùng tốt cho sức khỏe. Thực phẩm có vị đắng này không những thế còn có nhiều tác dụng khác tốt cho cơ thể con người. Để làm phong phú hơn cho thuc don giam can của mình, hãy bổ sung món canh mướp đắng cá viên thật hấp dẫn nhé.
Giảm cân cùng canh mướp đắng nấu tôm
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Mướp đắng là một loại quả được rất nhiều người ưa chuộng. Có thể nói dù đây là loại thực phẩm có vị đắng tưởng chừng khó ăn nhưng lại chiếm khẩu phần ăn của nhiều gia đình. Khi mới ăn hơi đắng nhưng sau đó lại rất thanh mát, thấm đến tận ruột.
Bài Tập Thể Dục Giảm Cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Bai Tap The Duc Giam Can - Buổi sáng là khoảng thời gian tốt nhất cho việc tập luyện thể dục để giảm cân. Nếu muốn giảm cân nhanh, mỗi sáng bạn chỉ cần dậy sớm hơn mọi ngày khoảng nửa tiếng và tập các động tác thể dục đơn giản dưới đây thì chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy kết quả rất bất ngờ.
Bài tập yoga giảm cân mỗi ngày
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả