Bí quyết tăng cân tăng cơ
4 loại trái cây lí tưởng cho người gầy tăng cân nhanh
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Những người gầy đang có nhu cầu cân tăng cân được khuyến khích là đưa những loại trái cây sau đây vào thực đơn tăng cân của mình. Chúng không chỉ cung cấp cho cơ thể một nguồn vitamin dồi dào mà còn rất nhiều các dưỡng chất quan trọng giúp tăng cân nhanh chóng.
Ăn như thế nào để tăng cân?
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Với những người cơ địa dễ thì tăng cân không phải là chuyện khó nhưng với người cơ địa khó thì tăng cân lại là một kỳ công. Với những người này, kế hoạch tăng cân sơ sài, không kiên trì khó có thể có được cân nặng như mong muốn.
Mùa trung thu làm bánh nếp nhân xoài để tăng cân
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Một mùa trung thu nữa lại về mang theo cái se lạnh của tiết trời và vị ngọt ngào mời gọi của những chiếc bánh nếp, bánh dẻo. Không khó để thực hiện, món bánh nếp nhân xoài với vị ngọt lịm đặc trung sẽ mang đến một hương vị mới rất riêng biệt cho mâm cỗ trung thu nhà bạn. Cùng vào bếp thực hiện món bánh này để thưởng thức nhé!
Những hoa quả có thể giúp bạn tăng cân
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Sở thích ăn hoa quả không chỉ giúp cho làn da của bạn được tươi trẻ, mà còn có thể hỗ trợ tăng cân nữa đấy. Bên cạnh một số hoa quả giảm cân, thì vẫn có nhiều loại giúp bạn tăng cân dễ dàng.
Hai món xào hấp dẫn giúp bạn tăng cân
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quyết định đến cân nặng của bạn. Nếu muốn tăng cân, hãy thêm vào thực đơn hàng ngày những món ăn giàu dinh dưỡng với hương vị thơm ngon.
Những thói quen cần loại bỏ để không tăng cân
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Trong sinh hoạt hàng ngày, có những hành động đã trở thành thói quen của bạn, rất khó để có thể chấm dứt. Thế nhưng, nếu như chính vì những thói quen này mà làm bạn thêm tăng cân nhanh thì hãy cố gắng loại bỏ nhé.
Những món ăn vặt chị em không lo tăng cân
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Hầu hết chị em phụ nữ có thói quen ăn vặt, tuy nhiên đây cũng chính là nguyên nhân gây tăng cân, béo phì ở phụ nữ. Vậy giải pháp nào dành cho họ?
Thực phẩm nào giúp tăng cân?
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Việc ăn uống rất quan trọng vì nó sẽ là một trong những yếu tố lớn giúp người gầy cải thiện được cân nặng của mình. Tuy nhiên, nếu chỉ "chăm chăm" vào ăn thì khó có thể tăng cân như mong muốn.
Bí quyết tăng cân hiệu quả cho nam giới
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Do cơ địa cũng như sinh hoạt, nhiều chàng trai đã không có được thân hình vạm vỡ, cơ bắp cuồn cuộn mà thay vào đó là sự gầy gò, ốm yếu. Sẽ thật thiếu hấp dẫn nếu như bạn đang trong tình trạng này. Tăng cân tưởng chừng như là không thể. Bạn đã “vật lộn” với bao nhiêu kế hoạch nhưng vẫn không thành công, cân nặng vẫn cứ “bình chân như vại”. Lý do có thể nằm đâu đó xung quanh mà bạn chưa phát hiện ra được.
Có nên uống sữa tăng cân không?
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Người gầy cần tăng cường cho mình nhiều chất dinh dưỡng, Vitamin… để có thể cải thiện được cân nặng, thân hình của mình. Những dưỡng chất này có trong các bữa ăn hàng ngày của bạn.
Đùi gà nướng mật ong tăng cân “ào ào”
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Nếu bạn đã quá nhàm chán với thực đơn tăng cân lặp đi lặp lại mỗi ngày, hãy thay đổi các món ăn mới lạ hơn và tận hưởng cảm giác cân nặng đang ngày càng nhích lên như ý muốn. Đùi gà nướng mật ong có thể là thực đơn tăng cân an toàn cho bạn, cùng vào bếp nhé!
Tăng cân nhanh hơn với những mẹo nhỏ đơn giản
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Tăng cân không khó, cái khó là bạn phải thiết lập một kế hoạch khoa học và khả thi. Không chỉ có ăn nhiều là tăng cân, bạn cũng cần phải tập luyện chăm chỉ. Ngoài ra đừng quên “giắt lưng” những mẹo nhỏ.
Bí quyết tăng cân nhanh cho người gầy
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Để tăng cân, người gầy cần thiết lập cho mình một chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm túc. Cùng tham khảo những bí quyết đơn giản sau đây để có được phương pháp tăng cân hiệu quả nhất nhé!
Phương pháp ăn uống để tăng cơ, tăng cân
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Vừa chú ý đến chế độ tập luyện tốt, vừa có một chế độ ăn uống hợp lý thì bạn sẽ dễ dàng có được thể hình chuẩn. Tuy nhiên, nhiều người lại không có được sự hoàn hảo đó.
3 bước để tăng cân hiệu quả
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Làm sao để tăng cân hiệu quả? Đây là câu hỏi của hầu hết những người đang muốn tăng cân. Tăng cân không khó như mọi người vẫn nghĩ. Nếu biết lựa chọn những phương pháp hợp lý thì bạn hoàn toàn có thể sở hữu được thân hình lý tưởng và khỏe mạnh. Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.
Giảm Cân Collagen Slim chứa CA CAO HỮU CƠ giúp đẩy nhanh quá trình đánh tan mỡ
690.000 VNĐ
1.380.000 VNĐ
-50%
Thêm vào giỏ
