Bí quyết tăng cân tăng cơ
Tăng cân mặn mà với hai món chân gà mới lạ
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Chân gà, món ăn tưởng chừng bình dân quen thuộc này khi chế biến theo một cách mới sẽ khiến bạn bất ngờ vì hương vị vô cùng mới mẻ, thơm ngon! Chân gà rim lạc và chân gà hầm đu đủ, nghe thôi đã thèm rồi nhỉ. Cùng vào bếp chế biến nhé!
Vì sao bạn khó tăng cân?
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Không phải cứ muốn là có thể tăng cân, chính vì điều này mà rất nhiều người vẫn luôn “đau đầu” để tìm ra những phương pháp tăng cân cho riêng mình. Dù tăng cân hay giảm cân, bạn đều cần có được một sự khoa học, hợp lý, phù hợp với cơ thể mình.
Nguyên nhân khiến bạn khó tăng cân
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Bạn sở hữu thân hình gầy gò và bạn muốn tăng cân. Bạn đã áp dụng nhiều phương pháp để cải thiện cân nặng nhưng vẫn không thấy khả quan. Hãy tìm hiểu nguyên nhân khiến bạn khó tăng cân để áp dụng phương pháp phù hợp bạn nhé.
Những chất béo tốt giúp tăng cân an toàn
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Ăn nhiều chất béo để tăng cân nhanh được nhiều người gầy lựa chọn. Tuy nhiên, không phải chất béo nào cũng tốt và an toàn. Nếu chọn nhầm chất béo có thể kéo theo nguy cơ bệnh tim mạch và tiểu đường sau khi tăng cân thành công.
Tại sao bạn khó tăng cân dù ăn rất nhiều?
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Dinh dưỡng là yếu tố quyết định đến cân nặng của bạn. Tuy nhiên chỉ với chế độ dinh dưỡng vẫn chưa đủ để bạn cải thiện được vóc dáng gầy còm của mình mà nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Đó cũng chính là lý do bạn khó tăng cân dù ăn rất nhiều.
Thực đơn tăng cân hoàn hảo bằng cá hồi
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Cá hồi là một nguồn thực phẩm rất giàu dưỡng chất. Không những tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ người gầy tăng cân, tăng cơ nhanh chóng. Cùng vào bếp chuẩn bị món cá hồi sốt cà chua hấp dẫn để thưởng thức và tăng cân nhanh nhé!
Video bài thể dục tăng cân cho eo thon mông đẹp
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Mỗi ngày, bạn chỉ cần bỏ ra từ 15-20 phút vận động nhẹ nhàng với các bài tập này, chỉ sau vài tuần bạn sẽ sở hữu được một cân nặng "đạt chuẩn" với vòng 2 thon gọn và vòng 3 nảy nở.
Bài tập tăng cân phát triển cơ bụng cho nam giới
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Bạn cảm thấy tự ti vì cơ thể gầy còm của mình và muốn cải thiện cân nặng cũng như cơ bắp, đặc biệt ở vùng bụng? Đơn giản vô cùng, hãy vận động đúng cách, ăn uống khoa học và hạn chế uống rượu bia, chắc chắn bạn sẽ đạt được mục tiêu chỉ trong thời gian ngắn.
Các thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Một số thực phẩm trong cuộc sống hằng ngày có tác dụng tăng cân đấy! Các bạn đã biết chưa? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu một số thực phẩm cho người gầy muốn tăng cân. Cùng tham khảo nhé!
Uống sữa để tăng cân hiệu quả
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Người gầy cần phải tăng cân là điều thiết yếu. Tuy nhiên, làm thế nào để tăng cân? thì không phải ai cũng biết. Hãy bổ sung những loại sữa sau đây vào thực đơn tăng cân của mình, đảm bảo bạn sẽ tăng cân nhanh chóng.
Hai món ngon từ thịt bò giúp bạn tăng cân hiệu quả
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Với nhiều người thì việc tăng cân là cả một vấn đề, không hề dễ dàng chút nào. Dinh dưỡng chính là biện pháp tăng cân hiệu quả và thịt bò chính là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
Năm thói quen lành mạnh để tăng cân nhanh
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Nếu như bạn vẫn luôn trăn trở về cân nặng khiêm tốn của mình thì đừng chần chừ, hãy tìm các phương pháp tăng cân để cải thiện cân nặng của mình nhé. Một thân thể cân đối sẽ hút mắt người nhìn cũng như giúp bạn tự tin hơn đấy.
Thực đơn tăng cân với món thịt kho trứng hấp dẫn
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Món thịt kho trứng với màu sắc bắt mắt, hương vị béo ngậy, đậm đà, thơm ngon chắc chắn sẽ “lấy lòng” được rất nhiều thành viên trong gia đình. Đặc biệt, đây còn là một món ăn lý tưởng dành cho những người gầy cần tăng cân.
Thực phẩm giàu protein dành cho người ăn chay muốn tăng cân
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Với những người ăn chay thì nguồn thực phẩm nạp vào cơ thể có phần hạn chế. Vì thế, nếu muốn tăng cân lành mạnh, nhất thiết phải bổ sung dinh dưỡng từ nguồn thực vật thay thế cho động vật đúng cách.
Sầu riêng, trái ngọt giúp tăng cân nhanh cho người gầy
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Sầu riêng là loại quả đặc biệt nhất trong các loại trái cây. Trái ngược với lớp vỏ đầy gai xù xì, xấu xí, những miếng cơm sầu riêng vàng ruộm, ngọt lịm luôn khiến những người nghiện món ăn này phải thèm thuồng.
Giảm Cân Collagen Slim chứa CA CAO HỮU CƠ giúp đẩy nhanh quá trình đánh tan mỡ
690.000 VNĐ
1.380.000 VNĐ
-50%
Thêm vào giỏ
