Vòng eo quá khổ không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt hay luôn cảm thấy mất tự tin trước bạn bè.

Em cũng là một phần tử giảm cân như bao nhiêu người đang tìm kiếm cho mình một phương pháp giảm cân hiệu quả nhưng may mắn thay mới đây em đã giảm được 4kg.

Bé yêu nhà bạn đang bị thừa cân, béo phì ư? Do cuộc sống bận rộn nên nhiều bậc boos mẹ không có đủ thời gian để chăm sóc con cái, khiến bé thường xuyên phải ăn nhiều đồ ăn sẵn nhiều chất béo...

Em tên là Thanh, em năm nay 28 tuổi, em nặng 65kg trong khi chiều cao của em chỉ có 1,58m. Em ở trong tình trạng này cũng lâu rồi từ năm em bắt đầu lên trung học thì cân nặng em không hiểu sao cứ tăng vù vù

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh là điều tối cần thiết đối với người cao huyết áp để giữ gìn sức khỏe và kéo dài sự sống. Và quan trọng là phải kiểm soát cân nặng ở mức phù hợp để

Người đau dạ dày bình thường đã có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, còn đối với những người thừa cân, béo phì mắc bệnh đau dạ dày lại càng phải cẩn thận hơn nữa trong vấn đề ăn uống...

Những người béo phì mang trong mình căn bệnh huyết áp thấp thường có suy nghĩ tiêu cực về chuyện giảm cân. Do thực đơn của những đối tượng này hơi đặc biết đó là phải ăn nhiều, không được bỏ bữa.

Việc ăn uống thế nào để vừa giảm cân vừa cung cấp đủ năng lượng cho việc tập luyện đối với những người tập thể hình quả không đơn giản. Lý do bởi những người khi tập luyện với cường độ cao như vậy trong bữa ăn sẽ có xu hướng ăn nhiều...

Phụ nữ sau sinh thường mắc một tình trạng chung là thừa cân. Nhẹ thì chỉ béo bụng, nặng thì béo phì ở mức độ nào đó. Cũng chính vì vậy mà các mẹ thường tìm kiếm những phương pháp giảm cân...

Thực đơn giảm cân cho trẻ với cà rốt - Cà rốt là loại thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng, nhiều vitamin, chất xơ và canxi, ít chất béo và calo giúp trao đổi chất dễ dàng, no lâu từ đó việc giảm cân sẽ hiệu quả hơn. Ngoài ra, cà rốt còn giúp tăng cường thị lực và da sáng đẹp, mịn màng