Việc ăn uống thế nào để vừa giảm cân vừa cung cấp đủ năng lượng cho việc tập luyện đối với những người tập thể hình quả không đơn giản. Lý do bởi những người khi tập luyện với cường độ cao như vậy trong bữa ăn sẽ có xu hướng ăn nhiều...

Phụ nữ sau sinh thường mắc một tình trạng chung là thừa cân. Nhẹ thì chỉ béo bụng, nặng thì béo phì ở mức độ nào đó. Cũng chính vì vậy mà các mẹ thường tìm kiếm những phương pháp giảm cân...

Thực đơn giảm cân cho trẻ với cà rốt - Cà rốt là loại thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng, nhiều vitamin, chất xơ và canxi, ít chất béo và calo giúp trao đổi chất dễ dàng, no lâu từ đó việc giảm cân sẽ hiệu quả hơn. Ngoài ra, cà rốt còn giúp tăng cường thị lực và da sáng đẹp, mịn màng

Từ Praha – CH Sec, nghệ sĩ Minh Béo điện thoại về cho biết anh vừa diễn xong một suất và được hàng trăm khán giả kiều bào dành tặng những tràng pháo tay, hoa. Minh Béo hài hước chia sẻ thêm quyết tâm giảm 10kg trong đợt lưu diễn này.

Để có được một thực đơn giảm cân hiệu quả là rất cần thiết đối với những người thừa cân, béo phì. Và thực đơn dưới đây đã được các nhà khoa học nghiên cứu với tiêu chuẩn đảm bảo dinh dưỡng ...

Là phụ nữ, chắc chắn ai cũng đã từng một lần ăn kiêng. Vậy để giảm cân và có được một thân hình thon gọn phải làm thế nào? Khi bạn muốn giảm cân thì việc đặt mục tiêu là hết sức cần thiết, nhưng điều cần thiết hơn là mục tiêu này phải có tính hiện thực. Với bí quyết giảm cân đặc biệt từ quả chuối chắc hẳn còn xa lạ với nhiều bạn gái. Nhưng nó đã được khoa học chứng minh là rất hiệu quả, bạn hãy thử trải nghiệm nhé!

Nhiều người bạn gái béo phì rất buồn phiền với thân hình của mình. Ngày đêm vất vả lang thang khắp các trang web để tìm ra một phương pháp giảm cân nhanh, một chế độ ăn kiêng

Với thực đơn giảm cân đơn giản và hiệu quả mà chúng tôi muốn giới thiệu cho các bạn sau đây, sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn trong hành trình đi tìm vóc dáng thon gọn ngày nào.

Bạn đang sở hữu một thân hình mập mạp và cảm thấy mất tự tin khi đi ra ngoài? Bạn đang trong quá trình tìm kiếm một phương pháp giảm cân vừa an toàn lại vừa hiệu quả? Sau đây, chúng tôi xin mách nhỏ với bạn phương pháp giảm cân đơn giản từ bưởi rất hiệu quả và không làm bạn tốn nhiều thời gian.

Sinh con thường mất nhiều sức, tuy nhiên, một thực tế mà bà mẹ nào cũng phải đối mặt là giảm cân sau sinh.