Bí quyết giảm cân hiệu quả
Ba bài tập dưới nước giúp bạn giảm cân nhanh chóng
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi tập luyện thể thao dưới nước, hiệu quả giảm cân sẽ tăng 15 lần so với khi bạn tập luyện ở trên cạn.
Những lưu ý khi tập luyện giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Tập luyện giảm cân là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người lựa chọn. Để giảm cân hiệu quả, bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học, cần kết hợp với chế độ tập luyện đúng cách.
Thực đơn giảm cân sau sinh hiệu quả bằng bí đao
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Sau khi sinh con các mẹ luôn nôn nóng giảm cân, nhưng giảm như thế nào cho hiệu quả? Bài viết xin giới thiệu thực đơn giảm cân với bí đao, vừa nhanh chóng hiệu quả mà không lo ảnh hưởng đến việc cho con bú.
Giảm cân với canh cá khoai thanh mát
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Thân mềm, trắng, thịt ngọt, giàu dinh dưỡng là những đặc tính của cá khoai, một loại cá được rất nhiều người yêu thích. Trời nóng bức, chỉ cần một ít cá khoai, vài ba trái cà chua cùng với một ít rau thơm là bạn đã có một tô canh cá khoai nóng hổi để thưởng thức.
Học hỏi phương pháp giảm cân sau sinh của Thu Thủy
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Cũng như rất nhiều phụ nữ khác, khi mang thai, cân nặng của Thu Thủy lên tới 64kg. Tuy nhiên, chỉ một thời gian ngắn sau khi sinh, cô đã khiến người hâm mộ ngạc nhiên về diện mạo mới của mình.
Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả bằng rong biển
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Rong biển từ lâu đã là một nguồn thực phẩm giảm cân vô cùng quen thuộc với tất cả các chị em phụ nữ. Những phụ nữ sau sinh càng được khuyên dùng rong biển để nhanh chóng lấy lại vóc dáng và không làm ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc em bé.
Thực phẩm lợi sữa, giảm cân sau sinh nhanh chóng
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Chế độ dinh dưỡng của người mới sinh con cần bổ sung những nguồn thực phẩm sau để vừa có nguồn sữa dồi dào cho em bé bú, vừa có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
Giảm cân nhanh với kháng thể Xanthones trong trái măng cụt
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Măng cụt là loại trái cây không chỉ tốt với sức khỏe mà còn giúp người béo giảm cân nhanh chóng. Và thành phần làm nên công dụng giảm cân của trái măng cụt chính là kháng thể Xanthones. Vậy Xanthones là gì? Cùng tham khảo những thông tin sau đây để hiểu rõ hơn về loại quả được mệnh danh là “nữ hoàng của các loái trái cây” này nhé!
Lưu ý khi giảm cân cho trẻ
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Béo phì là một trong những căn bệnh phổ biến ở trẻ em. Béo phì ở trẻ nhỏ gây ra những hệ lụy về sức khỏe. Các bậc phụ huynh nếu muốn giảm cân cho con thì cần phải tham khảo ý kiến của chuyên gia để trẻ khỏe và năng động.
Ăn giun sán, cách giảm cân phản khoa học
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Béo phì đang ngày càng phổ biến trên thế giới. Và có không ít chị em tìm cho mình được những phương pháp giảm cân rất “độc”. Ăn sán để giảm cân là một trong những phương pháp như vậy.
Thực đơn giảm cân hiệu quả với khoai lang
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Khoai lang là nguồn thực phẩm vô cùng thân thuộc với tất cả mọi người. Mặc dù chứa nhiều tinh bột nhưng khoai lang lại giúp giảm cân nhanh chóng. Cùng đưa khoai lang vào thực đơn giảm cân của mình và tận hưởng công dụng của nó mang đến cho cân nặng và sức khỏe nhé!
Ăn tối như thế nào để giảm cân nhanh
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Bữa tối cung cấp năng lượng giúp cơ thể phục hồi sau một ngày dài làm việc căng thẳng. Một số lưu ý khi ăn bữa tối sau đây sẽ giúp bạn khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ việc giảm cân nhanh chóng.
Thực đơn giảm cân với rong biển
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Ăn kiêng để giảm cân là phương pháp mà nhiều chị lựa chọn. Theo đó, nhiều người than phiền vì cứ ăn lặp đi lặp lại những món ăn giảm cân. Để làm phong phú thực đơn giảm cân, chị em có thể dùng rong biển để chế biến món ăn hàng ngày.
Thực đơn giảm cân thanh đạm với lẩu nấm
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Những ngày se se lạnh, cả nhà ngồi quây quần bên nhau thưởng thức nồi lẩu nấm thanh đạm, hấp dẫn thì còn gì bằng. Món lẩu nấm với những nguyên liệu đơn giản, gần gũi sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và đặc biệt là chứa rất nhiều chất xơ từ nấm và các loại rau giúp giảm cân.
Những sai lầm khi giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả