Bí quyết giảm cân hiệu quả
Phương pháp giảm cân của người tiền sử Paleo
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Tìm đến những nguồn thực phẩm sạch, thân thiện với thiên nhiên là một trong những cách để giữ sức khỏe và giảm cân. Phương pháp giảm cân Paleo với những nguyên tắc là chuộng thực phẩm sạch sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn nhất.
Thực đơn giảm cân cuối tuần cùng lẩu hải sản
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Lẩu là lựa chọn phổ biến của nhiều gia đình, bạn bè vào mỗi dịp cuối tuần sum họp. Nhưng ăn lẩu gì để không tăng cân? Câu trả lời chính là “lẩu hải sản”. Cuối tuần ngon miệng với thực đơn giảm cân này nhé cả nhà?
Giảm cân sau sinh bằng chè Vằng
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Chè Vằng rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Chè vằng không chỉ là cách giảm cân sau sinh hiệu quả mà còn có công dụng tăng tiết sữa cho mẹ. Chính vì vậy, nhiều chị em sau sinh chọn uống chè Vằng thay cho nước lọc hằng ngày.
Thực đơn giảm cân với khổ qua
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Ăn kiêng là cách mà những người béo thực hiện để giảm cân. Ăn kiêng đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả. Một trong những thực phẩm có mặt trong thực đơn giảm cân của những người béo vừa tốt cho sức khỏe và làn da chính là khổ qua.
Giảm cân bằng thực phẩm giàu protein
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Thực đơn giảm cân giàu protein sẽ giúp bạn có đầy đủ chất dinh dưỡng và lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn. Áp dụng và cảm nhận sự thay đổi của cơ thể nhé!
Bí quyết giảm cân nhanh không cần ăn kiêng
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Có rất nhiều cách đơn giản để hạ chỉ số cân nặng. Những bí quyết giảm cân sau đây sẽ giúp chị em có được vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn.
Thực đơn giảm cân cùng các thức uống từ mật ong
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Mật ong tuy ngọt nhưng có hàm lượng calo thấp, đường trong mật ong từ thiên nhiên nên không gây tích tụ mỡ. Mật ong kết hợp với một số nguyên liệu thiên nhiên sẽ thành thức uống giảm cân hiệu quả. Hãy bổ sung mật ong vào thực đơn giảm cân hằng ngày của bạn.
Thực đơn giảm cân trong 6 tuần của Yoon Eun Hye
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Thực đơn giảm cân mà Yoon Eun Hye đưa ra rất phù hợp với những người cần phải luyện tập và lao động nhiều. Cùng tham khảo và áp dụng đối với bản thân nhé!
Tập luyện giảm cân bằng phương pháp HIIT
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
HIIT là phương pháp tập luyện giảm cân hiệu quả đang “hot” nhất hiện nay. Đây là những bài tập cường độ cao giúp giảm cân nhanh chóng.
Thực đơn giảm cân hiệu quả từ trái măng cụt
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Măng cụt được phong là “nữ hoàng” của các loại trái cây, vừa tốt cho cơ thể, vừa giúp giảm cân nhanh. Cùng tham khảo thực đơn giảm cân bằng măng cụt nhé!
Môn thể thao giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Tăng cân, tăng cơ là điều bạn đang mong muốn và bạn làm thật nhiều điều để có được thân hình cân đối hơn. Bạn chỉ muốn tăng cơ chứ không muốn tăng mỡ, vậy thì môn thể thao nào có thể giúp bạn có được điều này?
Bí quyết giảm cân bằng táo mèo
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Táo mèo xuất thân từ vùng núi Tây Bắc có công dụng giảm cân nhanh và an toàn. Bí quyết giảm cân này đã được nhiều người mập muốn giảm béo áp dụng và thành công.
Sở hữu eo thon với 5 bài tập giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Không cần phải đến phòng tập, chỉ cần một tấm thảm mỏng và một diện tích vừa đủ là bạn đã có thể tự vận động ngay tại nhà. 5 bài tập giảm cân đơn giản dưới đây là gợi ý tuyệt vời cho bạn, mỗi ngày nên dành từ 30-45 phút để thực hiện bạn sẽ thấy cơ thể cải thiện rõ rệt.
Thực đơn giảm cân bằng nước ép trái cây
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Bên cạnh đó, một số nước ép trái cây còn có công dụng giảm cân nhanh chóng và an toàn. Hãy bổ sung vào thực đơn giảm cân hàng ngày của bạn nhé!
Giảm cân hiệu quả từ thịt gà
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả