Bí quyết giảm cân hiệu quả
Sữa chua giúp giảm cân hiệu quả
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Sữa chua là sự lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ trong việc giảm cân và làm đẹp. 2 - 3 cốc sữa chua mỗi ngày sẽ giúp phái đẹp lấy lại vóc dáng thon gọn và một làn da mịn màng.
Canh rau ngót thịt bò – Món ăn cho mẹ sau sinh giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Sau khi sinh, vóc dáng của chị em vẫn còn đẫy đà. Một số người nhanh chóng lên kế hoạch giảm cân để lấy lại vóc dáng, nhưng điều mà họ lo ngại chính là vấn đề sức khỏe và sữa cho con bú.
Bí quyết giảm cân hiệu quả của Kim Tea Hee
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Mặc dù đã sở hữu thân hình thon gọn, nhưng đứng trước yêu cầu của bộ phim mới, “Người phụ nữ đẹp nhất đất nước Hàn Quốc” vẫn phải thực hiện các phương pháp giảm cân để loại bỏ đi 6 kg mỡ thừa. Và cô đã thực hiện được điều này chỉ trong vòng một tháng. Tất cả bí quyết giảm cân của Kim Tea Hee đều nằm ở ly nước ép bưởi.
Thực đơn bữa sáng lý tưởng dành cho người mập giảm cân nhanh
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng đối với sức khỏe. Ngoài nhiệm vụ cung cấp năng lượng cho cơ thể, bữa ăn này còn có tác dụng giúp người béo giảm cân nhanh chóng.
Tổng hợp những môn thể thao đơn giản giúp giảm cân nhanh nhất
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Có rất nhiều môn thể thao giúp người béo giảm cân nhanh như bơi, chạy bộ, đạp xe, tập thể dục nhịp điệu… Không khó tập và không tốn nhiều thời gian, những bài tập giảm cân này sẽ giúp cơ thể thon gọn và săn chắc trong thời gian ngắn.
Tại sao phụ nữ sau sinh lại khó giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Việc chăm sóc em bé, quá bận rộn hoặc lười biếng là những nguyên nhân chủ yếu khiến các chị em khó giảm cân sau sinh. Vì thế, hãy vạch ra cho mình một kế hoạch thật cụ thể, nêu ra những lí do cản trở chị em bước tiếp trên hành trình lấy lại vóc dáng đã mất của mình.
Giảm cân ngon miệng với súp lơ
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Súp lơ là một trong số những thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng mà chị em lựa chọn để chế biến món ăn giảm cân. Súp lơ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm béo vòng eo và tích cực nuôi dưỡng làn da.
Giảm cân an toàn cùng cà rốt
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Cà rốt là một trong những loại thực phẩm giảm cân an toàn mà không phải ai cũng biết. Chỉ cần ăn 3 – 4 củ cà rốt mỗi tuần, liên tục 4 tuần sẽ giúp các bạn giảm cân nhanh chóng. Bên cạnh việc giảm cân an toàn, cà rốt còn có tác dụng làm mắt sáng hơn và da đẹp hơn.
7 bí quyết giảm cân đơn giản dành cho người lười
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Bạn đang không tự tin về thân hình quá khổ của mình? Bạn đã từng có quyết tâm tập luyện cật lực để giảm cân nhưng đâu lại vào đấy? Bạn đã từng “ép” cơ thể mình ăn uống kham khổ để giảm vài kg trong 1 tuần nhưng sau đó lại “tự thưởng” cho mình bằng những món ăn yêu thích? Vv … Có 1001 lý do gián đoạn cho cái hành trình giảm cân đó vậy tại sao các bạn không thử áp dụng những bí quyết đơn giản sau đây trong cuộc sống hằng ngày!
Thực đơn giảm cân với hai món ăn đầy hấp dẫn từ bưởi
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Bưởi thân thuộc với tất cả mọi người. Với nhiều người, vị chua chua, ngọt ngọt của bưởi thực sự là một hương vị hấp dẫn. Tuy nhiên, nhiều người cũng không thích vị chua này. Tuy nhiên, bưởi lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giúp giảm cân nhanh. Do đó, bạn không nên bỏ phí nguồn thực phẩm này.
Bài tập giảm cân với tạ
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Để sở hữu thân hình thon gọn và vòng eo quyến rũ, ngoài chế độ ăn kiêng giảm cân thì cần phải chăm chỉ tập luyện thì mới nhanh chóng đạt được hiệu quả như mong muốn. Bài tập với tạ là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả và được ưa chuộng.
Thực đơn giảm cân với bắp cải
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Bắp cải là một trong những loại rau củ quen thuộc giàu vitamin, khoáng chất mà chúng ta có thể bổ sung vào thực đơn giảm cân. Hãy vào bếp chuẩn bị nguyên liệu cần thiết và bắt tay vào chế biến món ăn từ bắp cải giảm cân nhé.
“Học lỏm” bí quyết giảm cân của Chang Min 2AM
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Chang Min là một trong những thành viên của nhóm nhạc đình đám Hàn Quốc 2AM. Ngoài việc chinh phục khán giả bởi những bản ballad nhẹ nhàng, tình cảm, 2AM còn tạo nên cảm giác gần gũi với khán giả bởi những câu chuyện đời thường.
Giảm cân thần kì nhờ 9 ly trà xanh mỗi ngày
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Có rất nhiều cách để giảm cân nhanh. Giảm cân bằng trà xanh là một trong những cách làm rất thú vị mà lại không tốn quá nhiều thời gian và công sức.
Những loại rau củ giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả