Một vòng eo thon gọn,rắn chắc là ước mơ của nhiều chị em phụ nữ chúng ta.Ngay bây giờ bạn hãy cùng chiêm ngẫm bí quyết có vòng eo thon gọn của Ngọc Quyên nhé.

Mỡ đùi là một nỗi lo lắng của rất nhiều chị em phụ nữ. Vì vậy nhiều người đã cố gắng giảm cân với hi vọng làm cho đùi nhỏ lại. Giảm cân để giảm kích thước đùi là một việc...

Bản chất của Yoga là đánh thức tiềm năng của con người điều mà nhiều người trong chúng ta không biết về sức mạnh của chính bản thân mình.Khi làm được điều này thì bệnh tật sẽ bị đẩy lùi nhanh chóng và còn một điều thú vị nữa là tập yoga giúp đánh tan các lớp mỡ thừa lâu năm trong cơ thể.Giờ chúng ta hãy cùng khám phá về yoga nhé.

Mùa hè đến cũng là lúc bạn bị thôi thúc phải giảm cân hơn bao giờ hết.

Nhiều chị đi bộ, nhảy dây, đến phòng gym… để có được chiếc eo như mong muốn. Nhưng vẫn còn một môn thể thao nữa không chỉ giúp chị em có được chiếc eo thon, mà còn giảm cân nhanh và hiệu quả

Bạn tập luyện đều đặn mỗi mà không mang lại hiệu quả gì,chắc hẳn bạn cần phải xem xét lại đã thực hiện sai một nguyên tắc nào đó.Sau đây là 8 quy tắc bạn cần phải tuân thủ để giảm cân hiệu quả hơn.

Nếu bạn không có thời gian tập gym giảm cân,những bài tập Aerobic không làm bạn hứng thú hay những bài tập Hiit giảm cân làm bạn căng cơ,những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân mà không cần tập luyện,hãy thử và cảm nhận nhé…

Ngành công nghiệp giải trí tỉ đô của Hàn Quốc không chỉ mang lại doanh thu khổng lồ mà thông qua âm nhạc còn góp phần quảng bá du lịch và thúc đẩy nhu cầu tiêu dùng cho Hàn Quốc.

Tim mạch là một bệnh có thể nói rất khó chữa trị hoàn toàn.Theo các bác sĩ thì người bệnh nên "sống chung với lũ".Và tập thể dục là phương pháp tốt nhất nhằm giúp cơ thể khoẻ mạnh và kiềm chế bệnh tật.

Chơi cầu lông là 1 môn thể thao vận động giúp giảm cân tuyệt vời.