Nhiều chị em lựa chọn phương pháp ăn kiêng để giảm cân và mang lại kết quả khả quan. Một trong những thực phẩm được bổ sung vào thực đơn giảm cân chính là đậu xanh. Vậy lợi ích của việc giảm cân từ đậu xanh như thế nào?

Có một loại đồ uống vô cùng tuyệt vời mà mọi cô gái đều thích đó là nước ép trái cây. Không chỉ tốt cho sức khỏe, nước ép trái cây còn rất công hiệu trong việc giảm cân, loại bỏ mỡ thừa.

Tóc bạc sớm do nhiều nguyên nhân gây ra, nào là yếu tố sức khỏe, trạng thái tinh thần. Chứng tóc bạc sớm gây mất thẩm mĩ sẽ khiến cho chúng ta thiếu tự tin. Đẩy lùi nỗi lo này với những bí quyết từ tự nhiên.

Nhiều bạn muốn tăng cân nhưng chưa thực sự đầu tư đúng cách. Để tăng cân hiệu quả cần có chế độ ăn dinh dưỡng và ăn đủ bữa. Vì vậy, bài viết xin đưa ra thực đơn tăng cân trong 7 ngày giúp bạn giải tỏa thắc mắc “Hôm nay ăn gì?”. Áp dụng thực đơn này sẽ giúp bạn tăng vài kg trong một tuần.

Măng cụt là một loại trái cây vô cùng thân thuộc với tất cả mọi người. Tuy nhiên, khi được hỏi về thành phần của măng cụt, đặc biệt là kháng thể Xanthones thì không phải ai cũng biết.

Nhiều chị em sau sinh than phiền về vòng eo quá khổ của mình. Theo đó, nhiều kế hoạch giảm cân được vạch ra và nhanh chóng được chị em áp dụng. Tập luyện giảm mỡ bụng là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều chị em lựa chọn.

Từ xưa, ông bà ta đã có những phương pháp dân gian giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả mà các chị em sau sinh nên áp dụng. Muối, gừng, ngải cứu, rượu… là những nguyên liệu dễ kiếm, vậy nên các chị hãy tranh thủ lúc bé ngủ để thực hiện nhé!

Muốn tăng cân nhưng lại sợ bị mập bụng là nỗi lo lắng của nhiều người nhất là phái đẹp. Vậy làm cách nào để không gặp tình trạng này?

Mụn nói chung và mụn đầu đen nói riêng là kẻ thù của chúng ta, đặc biệt là với những bạn gái. Gương mặt bị mụn khiến bạn thiếu tự tin và kém sắc. Vì thế hãy nhanh chóng xóa bỏ mụn đầu đen bằng những mặt nạ đơn giản tại nhà.

Gầy gò, ốm yếu, mới ốm dậy, mới làm việc nặng hay quan hệ tình dục đều khiến cho cơ thể mệt mỏi và dễ mất sức. Điều cần làm ngay lúc này là phải nhanh chóng nạp năng lượng. Những lưu ý trong ăn uống sau đây sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng cho cơ thể nhanh, an toàn và hiệu quả nhất.