Yến mạch là một loại ngũ cốc lấy hạt họ lúa mì, có nguồn gốc từ xứ lạnh Đông Âu. Yến mạch không chỉ là một thực phẩm dinh dưỡng mà đó còn là một loại mỹ phẩm thiên nhiên làm đẹp da.

Với người gầy muốn tăng cân các bạn cần bổ sung dinh dưỡng từ các thực phẩm thật nhiều, thật phong phú để mập lên trong thời gian ngắn.

Sau khi sinh, nhiều chị em lại than phiền vì vòng bụng ngấn mỡ của mình. Nhiều chị truyền tay nhau bí quyết giảm cân để nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Trước khi quyết định tìm lại dáng ngọc, các mẹ sau sinh nên tham khảo ý kiến của chuyên gia sức khỏe.

Vịt nấu chao là một món ăn dân dã có nguồn gốc từ miền Tây sông nước. Vịt nấu chao dễ nấu và rất bổ dưỡng. Trong những chiều mưa tháng 9 của đất Sài Gòn mà được ngồi quây quần với nhau bên nồi lẩu vịt nấu chao nóng hổi thì còn gì bằng!

Trứng gà là nguyên liệu quen thuộc với chị em phụ nữ trong làm đẹp. Nếu muốn làm trắng da, chăm sóc da thì chắc hẳn các bạn không thể bỏ qua nguyên liệu này. Trứng gà cũng là cách giúp se khít lỗ chân lông rất tuyệt vời.

Khi trọng lượng cơ thể vượt mức quy định thì nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, dẫn đến cao huyết áp càng cao. Việt Nam có 30% dân số mắc bệnh cao huyết áp và tỉ lệ ngày càng tăng. Vì vậy, ngoài việc uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì người bị cao huyết áp cần có chế độ ăn kiêng hợp lý mà vẫn đủ chất.

Không chỉ những món ăn trong các bữa chính mới giúp bạn tăng cân hiệu quả mà những bữa ăn vặt cũng góp phần không nhỏ vào quá trình này.

Thiếu máu não là chứng thường gặp ở những người còn trẻ thường xuyên bị áp lực cuộc sống hoặc ở những người già có sức khỏe kém. Bệnh khiến cho lượng máu đến não giảm làm ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh.

Với cuộc sống ngày càng hiện đại và internet lên ngôi thì hầu như ở đâu cũng sử dụng sóng wifi. Rất tiện lợi cho đời sống của con người nhưng sóng wifi cũng gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Nhiều chị em lựa chọn phương pháp tập luyện thể dục thể thao để giảm cân tìm lại vóc dáng bởi nó mang lại hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn, đồng thời bảo vệ sức khỏe và giúp đầu óc được thoải mái.