Bí quyết giảm cân hiệu quả
Giảm cân nhanh chỉ đơn giản với bưởi
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Bưởi là lựa chọn đơn giản giúp chị em giảm cân nhanh và hiệu quả. Ngoài nước ép bưởi chị em còn có thể uống trà bưởi, ăn bưởi để đẩy nhanh cân nặng xuống.
Béo phì và sex có liên quan đến nhau?
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Căn bệnh béo phì ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và cuộc sống nhiều hơn bạn vẫn nghĩ, đặc biệt là trong đời sống tình dục. Theo các bác sĩ, béo phì có thể hủy hoại ham muốn và khiến cho đời sống gối chăn gặp trục trặc không nhỏ.
Tác hại của việc nhịn ăn giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Nhịn ăn giảm cân là một trong những phương pháp làm đẹp nguy hiểm nhưng vẫn được nhiều người áp dụng. Có lẽ họ nghĩ rằng nguyên nhân của việc thừa cân là do thức ăn, vì thế nhịn ăn thì sẽ không còn mập nữa.
Hai món chay ngon miệng cho thực đơn giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Rau củ quả chính là nguồn thực phẩm dồi dào vitamin và khoáng chất vừa tốt cho sức khỏe vừa phù hợp với chế độ ăn kiêng giảm cân. Hai món ăn chay dưới đây sẽ giúp bạn thêm ngon miệng và không lo bị béo bụng.
Giảm cân sau sinh với ngải cứu
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Chị em sau khi sinh thường gặp phải vấn đề cân nặng. Nhiều chị em không bằng lòng với vòng eo ngấn mỡ xấu xí nên đã nhanh chóng lên kế hoạch giảm cân. Và giảm cân bằng ngải cứu là sự lựa chọn của nhiều người.
Tổng hợp những loại đồ uống giúp giảm cân nhanh chóng
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Công cuộc giảm cân lấy lại vóc dáng của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu như bạn bổ sung những loại thức uống sau đây vào trong thực đơn của mình. Không chỉ giúp giảm cân, những loại nước uống này còn giúp làm đẹp da.
Mực xào hẹ - Món ngon giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Hẹ là một trong số những thực phẩm bổ sung chất xơ cho cơ thể, bên cạnh đó hẹ còn là một vị thuốc có tính kháng khuẩn mạnh có thể chữa được nhiều bệnh và giảm cân hiệu quả.
Giảm cân bằng chanh như thế nào?
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Khi uống nước chanh sẽ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng chất béo và giảm cân hiệu quả hơn. Ngoài ra, nước chanh còn hỗ trợ làm sạch gan, giúp giải độc tố và làm đẹp da.
Bài tập giảm cân hiệu quả cho cánh tay, đùi và mông
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Muốn có một thân hình chuẩn, thọn gọn từ đôi tay cho đến vùng đùi và mông, bạn cần chăm chỉ luyện tập thường xuyên, đúng cách. Những bài tập giảm cân dưới đây rất phù hợp và bạn có thể áp dụng ngay từ bây giờ để đẩy nhanh hành trình chinh phục vóc dáng của mình.
3 nhóm thực phẩm cần tránh khi giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Nhiều chị em sở hữu thân hình quá khổ không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thiếu tự tin khi diện trang phục. Vì thế, giảm cân là điều nên thực hiện để chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
Giảm cân ngọt lịm với canh bầu nấu hến
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Thưởng thức một bát canh bầu nấu hến thơm phưng phức cho một buổi trưa hè thật sự là điều thú vị. Tuyệt vời hơn, món canh này không chỉ thanh nhiệt, giải độc, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà còn có tác dụng cực hiệu quả với người mập phì muốn giảm cân.
Trái cây nào giúp giảm cân nhanh?
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Phương pháp giảm cân nhanh, phổ biến và hiệu quả đó là chú ý đến chế thực đơn ăn uống và tập luyện thể dục, thể thao. Thật khoa học trong các chế độ này, bạn sẽ dễ có được thân hình thon gọn hơn.
Canh cua hoa thiên lý – Món ngon cho bạn giảm cân
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Hoa thiên lý vừa là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, chữa được nhiều bệnh vừa giúp chị em phụ nữ giảm cân tìm lại vóc dáng.
Giảm cân hiệu quả bằng củ đậu
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả
Trong quá trình giảm cân, bạn cần thiết phải nắm vững được những cách giảm cân khoa học. Để có thể mau chóng hạ cân, chế độ ăn uống, tập luyện và sinh hoạt là vô cùng quan trọng.
Giảm cân với những món ăn vặt ngày hè từ dứa
15/05/2017 - Bí quyết giảm cân hiệu quả