Bí quyết tăng cân tăng cơ
Cách giảm đau cơ sau khi tập luyện
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Thông thường, sau khi tập thể hình, tập gym, chơi thể thao có thể bạn sẽ bị đau nhức cơ. Bạn cần biết cách giảm đau cơ sau khi tập luyện để lúc nào cũng thấy đầy sinh lực, khỏe khoắn hơn.
Tăng cân đơn giản cùng thịt gà rôti
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Tăng cân không hề khó như bạn nghĩ. Với món thịt gà rôti sẽ giúp bạn nhanh chóng có được thân hình đầy đặn như mong muốn. Cùng vào bếp thực hiện món ngon này nhé!
Cách tập gym tăng 13kg, sở hữu cơ bụng 6 múi của 9x điển trai
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Nhờ quyết tâm và chăm chỉ tập luyện, Đình Phùng, một 9x Hà Nội đã tăng 13kg và sở hữu cơ bụng 6 múi như đã từng mong ước.
Bí quyết tăng cân cho người gầy
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Người gầy muốn mập lên cũng phải có bí quyết tăng cân khoa học và hợp lý. Nếu thực hiện đúng thì các bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng đầy đặn, nở nang như mong muốn.
Cơ hội cuộc đời nhiều hơn sau khi tăng 24kg
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Cuộc sống của chàng trai trẻ đã có nhiều sự thay đổi tích cực hơn kể từ khi cố gắng tăng cân của anh thành công. Minh Quân đã tăng 24kg nhờ sự quyết tâm của mình.
Giải pháp tăng cân an toàn cho người gầy
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Ăn đúng bữa, đủ bữa, đầy đủ dinh dưỡng, ngủ nghỉ hợp lý… là những giải pháp tăng cân an toàn cho người gầy.
Thực đơn tăng cân hấp dẫn với thịt xào ớt chuông
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Thịt lợn xào ớt chuông là một trong những món ăn bổ dưỡng và nên xuất hiện trong thực đơn tăng cân của bạn. Cùng vào bếp chế biến món ăn này và thưởng thức nhé!
Thực đơn tăng cân đơn giản với thịt bò
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Thịt bò giúp tăng cân nhanh và rất tốt cho người gầy. Thịt bò xào mướp Nhật và canh thịt bò cà chua nên bổ sung vào thực đơn tăng cân dành cho người gầy. Cùng thực hiện nhé!
5 bài tập tăng cơ bắp toàn thân cho nam giới
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Một cơ thể đầy đặn cân đối sẽ đẹp hơn rất nhiều, vì vậy, khi áp dụng các bài tập tăng cân, bạn cần thực hiện bài tập tăng cơ bắp toàn thân để thân hình hợp lý hơn.
Thực đơn tăng cân với hạt điều thơm ngon
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Hạt điều là thực phẩm quen thuộc xuất hiện trong ngày tết. Đây cũng là sản phẩm thơm, ngon bổ dưỡng và đặc biệt có công dụng tăng cân nhanh cho người gầy.
Cơ bụng săn chắc với bài tập cùng ghế sofa
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Nếu bạn không có nhiều thời gian để đến trung tâm thể hình thì có thể tận dụng khoảng 20 phút mỗi ngày với bài tập cùng ghế sofa để có được cơ bụng săn chắc.
Bí quyết tăng cân với giò heo hầm hạt sen
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Nghe đến tên cũng biết món này bổ dưỡng như thế nào rồi. Giò heo hầm hạt sen chính là bí quyết tăng cân nhanh của người gầy. Món ngon bổ dưỡng như thế này thì không thể thiếu trong thực đơn tăng cân nhanh của bạn.
Nui xào bò cho bữa sáng tăng cân
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Bữa ăn quan trọng nhất trong ngày đã được bạn chuẩn bị ra sao? Hãy thêm ngay nui xào bò để bữa sáng thật đầy đủ và tăng cân nhanh chóng hơn nhé.
3 bài tập gym tăng cơ bụng cho nam giới
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Muốn có được cơ bụng 6 múi, nam giới cần phải tập luyện rất nhiều và đúng khoa học. Các bài tập gym sẽ giúp tăng cân cho nam giới, đồng thời cũng se làm giảm mỡ bụng và tăng cường cơ, tạo điều kiện để có được cơ bụng 6 múi.
Tăng cân nhanh nhờ thực phẩm giàu protein
15/05/2017 - Bí quyết tăng cân tăng cơ
Trong bữa ăn của con người không thể thiếu được protein, với người gầy, điều này càng không thể. Những thực phẩm giàu protein sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng hơn nên cần lưu ý để bổ sung.
Giảm Cân Collagen Slim chứa CA CAO HỮU CƠ giúp đẩy nhanh quá trình đánh tan mỡ
690.000 VNĐ
1.380.000 VNĐ
-50%
Thêm vào giỏ
